中国科技博览
中國科技博覽
중국과기박람
CHINA SCIENCE AND TECHNOLOGY REVIEW
2011年
28期
217-217
,共1页
太极拳%呼吸%意识
太極拳%呼吸%意識
태겁권%호흡%의식
打太极拳从技术上要做到姿势正确，心静体松，连贯圆活，柔缓均匀，上下相随，虚实分明，意识、动作和呼吸要紧密配合。而初学者基础比较差，动作概念不清楚，又急于求成，这样就容易造成脚步、手臂、躯干的伤害，以及意识、动作和呼吸三者结合的不协调，感到胸闷、头晕，全身不舒畅。针对出现的上述问题，特提出相应的改进意见。
打太極拳從技術上要做到姿勢正確，心靜體鬆，連貫圓活，柔緩均勻，上下相隨，虛實分明，意識、動作和呼吸要緊密配閤。而初學者基礎比較差，動作概唸不清楚，又急于求成，這樣就容易造成腳步、手臂、軀榦的傷害，以及意識、動作和呼吸三者結閤的不協調，感到胸悶、頭暈，全身不舒暢。針對齣現的上述問題，特提齣相應的改進意見。
타태겁권종기술상요주도자세정학，심정체송，련관원활，유완균균，상하상수，허실분명，의식、동작화호흡요긴밀배합。이초학자기출비교차，동작개념불청초，우급우구성，저양취용역조성각보、수비、구간적상해，이급의식、동작화호흡삼자결합적불협조，감도흉민、두훈，전신불서창。침대출현적상술문제，특제출상응적개진의견。
