CAJ | 학술논문

通过测试4周强化有氧训练(LT强度)前后广东省女子自行车运动员的VO2max、LT、VT、HR、VE等指标变化,以观察有氧耐力的变化.结果显示:1)VO2max、VT均无明显变化(P>0.05);2)训练前后VO2max、LT、VT与心率均显著相关(P<0.05).3)VT、LT时与心率显著相关(-0.592,P<0.05),回归方程为:Y(LT时心率)=218.120-0.343 X(VT心率).结论:1)为期4周的有氧耐力强化训练(LT强度)并不能够明显提高女子自行车运动员VO2max、VT的水平;2)采用心率控制训练强度是科学合理的;3)实验室测试VT心率在实际训练中需要校正后再用.
통과측시4주강화유양훈련(LT강도)전후광동성녀자자행차운동원적VO2max、LT、VT、HR、VE등지표변화,이관찰유양내력적변화.결과현시:1)VO2max、VT균무명현변화(P>0.05);2)훈련전후VO2max、LT、VT여심솔균현저상관(P<0.05).3)VT、LT시여심솔현저상관(-0.592,P<0.05),회귀방정위:Y(LT시심솔)=218.120-0.343 X(VT심솔).결론:1)위기4주적유양내력강화훈련(LT강도)병불능구명현제고녀자자행차운동원VO2max、VT적수평;2)채용심솔공제훈련강도시과학합리적;3)실험실측시VT심솔재실제훈련중수요교정후재용.