福建体育科技
福建體育科技
복건체육과기
FUJIAN SPORTS SCIENCE AND TECHNOLOGY
2010年
1期
24-25
,共2页
篮球%体能%特征
籃毬%體能%特徵
람구%체능%특정
篮球运动训练系统中体能的作用日益重要,这是篮球项目的发展趋势之一.特征的研究可以认识事物内在本质属性,以便获得实践的指南.把握体能结构,分析其影响要素的变化;在篮球体能训练的理论与方法上存在着一定的欠科学性的现象;力量训练被认为是篮球体能训练中的重中之重;按照比赛强要求,篮球的体能训练应以发展有氧耐力为基础,以提高无氧爆发力为核心.体能训练在负荷变化上的呈现出一定的规律.
籃毬運動訓練繫統中體能的作用日益重要,這是籃毬項目的髮展趨勢之一.特徵的研究可以認識事物內在本質屬性,以便穫得實踐的指南.把握體能結構,分析其影響要素的變化;在籃毬體能訓練的理論與方法上存在著一定的欠科學性的現象;力量訓練被認為是籃毬體能訓練中的重中之重;按照比賽彊要求,籃毬的體能訓練應以髮展有氧耐力為基礎,以提高無氧爆髮力為覈心.體能訓練在負荷變化上的呈現齣一定的規律.
람구운동훈련계통중체능적작용일익중요,저시람구항목적발전추세지일.특정적연구가이인식사물내재본질속성,이편획득실천적지남.파악체능결구,분석기영향요소적변화;재람구체능훈련적이론여방법상존재착일정적흠과학성적현상;역량훈련피인위시람구체능훈련중적중중지중;안조비새강요구,람구적체능훈련응이발전유양내력위기출,이제고무양폭발력위핵심.체능훈련재부하변화상적정현출일정적규률.
