CAJ | 학술논문

　　游泳训练中，强度是核心，但是在高强度下训练会使运动员非常痛苦。这时，使用适当的激励方法就显得非常重要了。本文中国问卷调查法、个案分析法、专家访谈法以及数理统计法对该问题进行了研究。问卷调查法调查了北京体育大学50名二级以上的游泳运动员，同时个案分析了1名国际健将级运动员训练中使用激励方法的前后对比，并访谈了1名国家级游泳教练员，对这个问题研究的结果显示：1.有84%的运动员在高强度训练前处在消极的情绪中，在逐渐增加强度的训练过程中，有88%的运动员不能完全或者根本不会自己把情绪调整好。这样就无法保证训练质量。2.在需要采用激励方法的情况下，大多数教练员会采用使运动员被动的方式来激励运动员，而绝大多数运动员却认为对于自身最有效的激励方式是通过使自己主动的方式来实现的。3.在个案分析中得出，多种激励方法共同使用的时候可能会获得更好的效果。
　　유영훈련중，강도시핵심，단시재고강도하훈련회사운동원비상통고。저시，사용괄당적격려방법취현득비상중요료。본문중국문권조사법、개안분석법、전가방담법이급수리통계법대해문제진행료연구。문권조사법조사료북경체육대학50명이급이상적유영운동원，동시개안분석료1명국제건장급운동원훈련중사용격려방법적전후대비，병방담료1명국가급유영교련원，대저개문제연구적결과현시：1.유84%적운동원재고강도훈련전처재소겁적정서중，재축점증가강도적훈련과정중，유88%적운동원불능완전혹자근본불회자기파정서조정호。저양취무법보증훈련질량。2.재수요채용격려방법적정황하，대다수교련원회채용사운동원피동적방식래격려운동원，이절대다수운동원각인위대우자신최유효적격려방식시통과사자기주동적방식래실현적。3.재개안분석중득출，다충격려방법공동사용적시후가능회획득경호적효과。