山西医科大学学报
山西醫科大學學報
산서의과대학학보
JOURNAL OF SHANXI MEDICAL UNIVERSITY
2008年
10期
901-905
,共5页
郑建盛%陈清%薛新力%连志明%杨丽全
鄭建盛%陳清%薛新力%連誌明%楊麗全
정건성%진청%설신력%련지명%양려전
睡眠质量%非药物综合干预%医学生
睡眠質量%非藥物綜閤榦預%醫學生
수면질량%비약물종합간예%의학생
目的 研究非药物综合干预对医学专科学生睡眠质量的影响,寻求改善学生睡眠质量的最佳途径.方法 将96名睡眠质量差(PSQI≥8)医学专科学生随机分为试验组和对照组(各组n=48).试验组学生采用健康教育、团体心理训练和个体化心理咨询等非药物综合干预14周,对照组学生不予干预措施,干预前后用匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)、抑郁自评量表(SD6)、焦虑自评量表(SAS)、睡眠卫生习惯量表和身体锻炼等级量表对两组学生进行测量.结果 睡眠卫生习惯、身体锻炼、抑郁、焦虑和PSQI总分等指标的测量时间因素与处理因素之间存在交互作用(F=30.718,3.961,8.213,11.263,13.384,P=0.000,0.049,0.005,0.001,0.000);单独效应分析,干预后试验组的睡眠卫生习惯、抑郁和PSQI总分均低于对照组(t=3.491,2.998,3.683,P=0.001,0.003,0.000),身体锻炼得分高于对照组(Z=3.008,P=0.003);Logistic回归分析,干预后睡眠质量改变与睡眠卫生习惯、身体锻炼、抑郁和焦虑等4个变量的改变有关(P=0.002,0.000,0.018,0.017),OR值分别为6.881,0.112,4.431,4.885.结论 健康教育、团体心理训练和个体化心理咨询等非药物综合干预是改善医学专科学生睡眠质量的有效途径之一.
目的 研究非藥物綜閤榦預對醫學專科學生睡眠質量的影響,尋求改善學生睡眠質量的最佳途徑.方法 將96名睡眠質量差(PSQI≥8)醫學專科學生隨機分為試驗組和對照組(各組n=48).試驗組學生採用健康教育、糰體心理訓練和箇體化心理咨詢等非藥物綜閤榦預14週,對照組學生不予榦預措施,榦預前後用匹玆堡睡眠質量指數量錶(PSQI)、抑鬱自評量錶(SD6)、焦慮自評量錶(SAS)、睡眠衛生習慣量錶和身體鍛煉等級量錶對兩組學生進行測量.結果 睡眠衛生習慣、身體鍛煉、抑鬱、焦慮和PSQI總分等指標的測量時間因素與處理因素之間存在交互作用(F=30.718,3.961,8.213,11.263,13.384,P=0.000,0.049,0.005,0.001,0.000);單獨效應分析,榦預後試驗組的睡眠衛生習慣、抑鬱和PSQI總分均低于對照組(t=3.491,2.998,3.683,P=0.001,0.003,0.000),身體鍛煉得分高于對照組(Z=3.008,P=0.003);Logistic迴歸分析,榦預後睡眠質量改變與睡眠衛生習慣、身體鍛煉、抑鬱和焦慮等4箇變量的改變有關(P=0.002,0.000,0.018,0.017),OR值分彆為6.881,0.112,4.431,4.885.結論 健康教育、糰體心理訓練和箇體化心理咨詢等非藥物綜閤榦預是改善醫學專科學生睡眠質量的有效途徑之一.
목적 연구비약물종합간예대의학전과학생수면질량적영향,심구개선학생수면질량적최가도경.방법 장96명수면질량차(PSQI≥8)의학전과학생수궤분위시험조화대조조(각조n=48).시험조학생채용건강교육、단체심리훈련화개체화심리자순등비약물종합간예14주,대조조학생불여간예조시,간예전후용필자보수면질량지수량표(PSQI)、억욱자평량표(SD6)、초필자평량표(SAS)、수면위생습관량표화신체단련등급량표대량조학생진행측량.결과 수면위생습관、신체단련、억욱、초필화PSQI총분등지표적측량시간인소여처리인소지간존재교호작용(F=30.718,3.961,8.213,11.263,13.384,P=0.000,0.049,0.005,0.001,0.000);단독효응분석,간예후시험조적수면위생습관、억욱화PSQI총분균저우대조조(t=3.491,2.998,3.683,P=0.001,0.003,0.000),신체단련득분고우대조조(Z=3.008,P=0.003);Logistic회귀분석,간예후수면질량개변여수면위생습관、신체단련、억욱화초필등4개변량적개변유관(P=0.002,0.000,0.018,0.017),OR치분별위6.881,0.112,4.431,4.885.결론 건강교육、단체심리훈련화개체화심리자순등비약물종합간예시개선의학전과학생수면질량적유효도경지일.
