体育学刊
體育學刊
체육학간
JOURNAL OF PHYSICAL EDUCATION
2007年
4期
47-50
,共4页
运动训练%大学女子篮球运动员%有氧能力%营养状况
運動訓練%大學女子籃毬運動員%有氧能力%營養狀況
운동훈련%대학녀자람구운동원%유양능력%영양상황
为提高女子篮球运动员的体力提供依据,调查大学生女子篮球运动员的最大摄氧量(VO2max)、血液指标及营养状况.受试者为大学生女子篮球运动员10名与没有运动习惯的女大学生10名.结果显示:大学生女子篮球运动员的VO2max=(35.6士3.0)mL·kg-1·min-1大于对照组(31.2±2.2)mL·kg-1·min-1,体脂肪率运动员组(19.6±3.0)%小于对照组(22.0±2.0)%.女子篮球运动员的LDH、CPK为381.0±33.0、197.0±12.2与对照组368.0±24.0、103.0±12.0比较明显增加.大学生女子篮球运动员的的Hb、Hb(%)和Hct均在正常范围内,但与对照组比较明显减少.大学生女子篮球运动员的能量的摄取,糖、蛋白质、钙和铁的摄取量,比没有运动习惯的女大学生低.因此,为了增强有氧能力,女子篮球运动员应该增加这些营养物质的摄取量.
為提高女子籃毬運動員的體力提供依據,調查大學生女子籃毬運動員的最大攝氧量(VO2max)、血液指標及營養狀況.受試者為大學生女子籃毬運動員10名與沒有運動習慣的女大學生10名.結果顯示:大學生女子籃毬運動員的VO2max=(35.6士3.0)mL·kg-1·min-1大于對照組(31.2±2.2)mL·kg-1·min-1,體脂肪率運動員組(19.6±3.0)%小于對照組(22.0±2.0)%.女子籃毬運動員的LDH、CPK為381.0±33.0、197.0±12.2與對照組368.0±24.0、103.0±12.0比較明顯增加.大學生女子籃毬運動員的的Hb、Hb(%)和Hct均在正常範圍內,但與對照組比較明顯減少.大學生女子籃毬運動員的能量的攝取,糖、蛋白質、鈣和鐵的攝取量,比沒有運動習慣的女大學生低.因此,為瞭增彊有氧能力,女子籃毬運動員應該增加這些營養物質的攝取量.
위제고녀자람구운동원적체력제공의거,조사대학생녀자람구운동원적최대섭양량(VO2max)、혈액지표급영양상황.수시자위대학생녀자람구운동원10명여몰유운동습관적녀대학생10명.결과현시:대학생녀자람구운동원적VO2max=(35.6사3.0)mL·kg-1·min-1대우대조조(31.2±2.2)mL·kg-1·min-1,체지방솔운동원조(19.6±3.0)%소우대조조(22.0±2.0)%.녀자람구운동원적LDH、CPK위381.0±33.0、197.0±12.2여대조조368.0±24.0、103.0±12.0비교명현증가.대학생녀자람구운동원적적Hb、Hb(%)화Hct균재정상범위내,단여대조조비교명현감소.대학생녀자람구운동원적능량적섭취,당、단백질、개화철적섭취량,비몰유운동습관적녀대학생저.인차,위료증강유양능력,녀자람구운동원응해증가저사영양물질적섭취량.
