新课程导学
新課程導學
신과정도학
XINKECHENG DAOXUE
2012年
4期
71-72
,共2页
准备活动%原则%方法
準備活動%原則%方法
준비활동%원칙%방법
体育准备活动的内容与方法不是一成不变的,它像散文一样“形散而神不散”.“形”就是准备活动的表现形式,“神”就是准备活动的原则与方法.只有掌握了人体生理活动的变化规律、动作技术的形成规律,遵循体育运动原则,才能有创造性地编排富有生命力的准备活动方案,使准备活动的价值和锻炼价值相得益彰,真正使运动者达到运动前的最佳身心期待.
體育準備活動的內容與方法不是一成不變的,它像散文一樣“形散而神不散”.“形”就是準備活動的錶現形式,“神”就是準備活動的原則與方法.隻有掌握瞭人體生理活動的變化規律、動作技術的形成規律,遵循體育運動原則,纔能有創造性地編排富有生命力的準備活動方案,使準備活動的價值和鍛煉價值相得益彰,真正使運動者達到運動前的最佳身心期待.
체육준비활동적내용여방법불시일성불변적,타상산문일양“형산이신불산”.“형”취시준비활동적표현형식,“신”취시준비활동적원칙여방법.지유장악료인체생리활동적변화규률、동작기술적형성규률,준순체육운동원칙,재능유창조성지편배부유생명력적준비활동방안,사준비활동적개치화단련개치상득익창,진정사운동자체도운동전적최가신심기대.
