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CHARMING CHINA
2010年
32期
90
,共1页
速度%爆发力%技术%能力
速度%爆髮力%技術%能力
속도%폭발력%기술%능력
铅球是一项力量速度性的项目,推球时要求快速爆发用力.要取得优异的成绩,必须要有足够快的出手速度,尽量高的出手高度,合适的出手角度.在以往的投掷铅球的教学中,往往仅注重下肢和投掷臂的动作,而忽略了非投掷臂的合理动作,非投掷臂在投掷铅球中对维持身体稳固和平衡,保持正确的出于角度和方向,以及最后用力均有很大的作用.本人对推铅球技术研究多年,对非投掷臂在推铅球技术中的作用有深刻体会,此论文主要是针对这一技术环节进行分析探讨.
鉛毬是一項力量速度性的項目,推毬時要求快速爆髮用力.要取得優異的成績,必鬚要有足夠快的齣手速度,儘量高的齣手高度,閤適的齣手角度.在以往的投擲鉛毬的教學中,往往僅註重下肢和投擲臂的動作,而忽略瞭非投擲臂的閤理動作,非投擲臂在投擲鉛毬中對維持身體穩固和平衡,保持正確的齣于角度和方嚮,以及最後用力均有很大的作用.本人對推鉛毬技術研究多年,對非投擲臂在推鉛毬技術中的作用有深刻體會,此論文主要是針對這一技術環節進行分析探討.
연구시일항역량속도성적항목,추구시요구쾌속폭발용력.요취득우이적성적,필수요유족구쾌적출수속도,진량고적출수고도,합괄적출수각도.재이왕적투척연구적교학중,왕왕부주중하지화투척비적동작,이홀략료비투척비적합리동작,비투척비재투척연구중대유지신체은고화평형,보지정학적출우각도화방향,이급최후용력균유흔대적작용.본인대추연구기술연구다년,대비투척비재추연구기술중적작용유심각체회,차논문주요시침대저일기술배절진행분석탐토.
