体育科技文献通报
體育科技文獻通報
체육과기문헌통보
BULLETIN OF SPORT SCIENCE & TECHNOLOGY
2009年
9期
38-40
,共3页
标准舞%基础训练%技术%训练法
標準舞%基礎訓練%技術%訓練法
표준무%기출훈련%기술%훈련법
标准舞的基础训练内容有身体、技术、艺术、心理、思想政治教育、智力和战术训练.技术包括升降、反身、摆荡、倾斜、重心的移动、气息的运用、侧身、延伸、脚的位置、左右肩引导、外侧舞伴预备步、外侧舞伴侧行位置、外转圈、内转圈、轴转动作、平衡、足跟转、足跟运转、足跟拖、分式运转、刷步、右轴运转、并式运转等.升降、反身、摆荡、倾斜、重心的移动、气息的运用、侧身、延伸、舞蹈姿态是标准舞的九大技术.由于基础训练阶段的特性和标准舞技术的特性,升降、摆荡、反身、重心的移动、舞蹈姿态是标准舞基础训练阶段应重点练习的技术内容.本文主要通过课堂观摩,总结出目前国内标准舞课堂普遍使用的练习这五大技术的方法,希望能为标准舞的学科理论建设做一份贡献,并能为广大标准舞初学者提供具有参考价值的练习方法.
標準舞的基礎訓練內容有身體、技術、藝術、心理、思想政治教育、智力和戰術訓練.技術包括升降、反身、襬盪、傾斜、重心的移動、氣息的運用、側身、延伸、腳的位置、左右肩引導、外側舞伴預備步、外側舞伴側行位置、外轉圈、內轉圈、軸轉動作、平衡、足跟轉、足跟運轉、足跟拖、分式運轉、刷步、右軸運轉、併式運轉等.升降、反身、襬盪、傾斜、重心的移動、氣息的運用、側身、延伸、舞蹈姿態是標準舞的九大技術.由于基礎訓練階段的特性和標準舞技術的特性,升降、襬盪、反身、重心的移動、舞蹈姿態是標準舞基礎訓練階段應重點練習的技術內容.本文主要通過課堂觀摩,總結齣目前國內標準舞課堂普遍使用的練習這五大技術的方法,希望能為標準舞的學科理論建設做一份貢獻,併能為廣大標準舞初學者提供具有參攷價值的練習方法.
표준무적기출훈련내용유신체、기술、예술、심리、사상정치교육、지력화전술훈련.기술포괄승강、반신、파탕、경사、중심적이동、기식적운용、측신、연신、각적위치、좌우견인도、외측무반예비보、외측무반측행위치、외전권、내전권、축전동작、평형、족근전、족근운전、족근타、분식운전、쇄보、우축운전、병식운전등.승강、반신、파탕、경사、중심적이동、기식적운용、측신、연신、무도자태시표준무적구대기술.유우기출훈련계단적특성화표준무기술적특성,승강、파탕、반신、중심적이동、무도자태시표준무기출훈련계단응중점연습적기술내용.본문주요통과과당관마,총결출목전국내표준무과당보편사용적연습저오대기술적방법,희망능위표준무적학과이론건설주일빈공헌,병능위엄대표준무초학자제공구유삼고개치적연습방법.
