搏击·武术科学
搏擊·武術科學
박격·무술과학
WUSHU SCIENCE
2009年
2期
33-34
,共2页
太极拳%中年女性%知识分子%体质
太極拳%中年女性%知識分子%體質
태겁권%중년녀성%지식분자%체질
文章采用分组测试法了解太极拳运动对中年女性知识分子体质的影响.结果表明:长期进行太极拳锻炼可以改善中年女性知识分子的体质状况,包括降低体脂率,改善心肺机能,对提高中年女性知识分子的上肢力量,躯干、腰、髋部柔韧性素质以及平衡能力具有一定的促进作用.
文章採用分組測試法瞭解太極拳運動對中年女性知識分子體質的影響.結果錶明:長期進行太極拳鍛煉可以改善中年女性知識分子的體質狀況,包括降低體脂率,改善心肺機能,對提高中年女性知識分子的上肢力量,軀榦、腰、髖部柔韌性素質以及平衡能力具有一定的促進作用.
문장채용분조측시법료해태겁권운동대중년녀성지식분자체질적영향.결과표명:장기진행태겁권단련가이개선중년녀성지식분자적체질상황,포괄강저체지솔,개선심폐궤능,대제고중년녀성지식분자적상지역량,구간、요、관부유인성소질이급평형능력구유일정적촉진작용.
