成都教育学院学报
成都教育學院學報
성도교육학원학보
JOURNAL OF CHENGDU COLLEGE OF EDUCATION
2005年
8期
104-106
,共3页
太极拳%生理%心理%医疗%保健
太極拳%生理%心理%醫療%保健
태겁권%생리%심리%의료%보건
太极拳作为中华民族传统体育的主要内容,是一种很好的健身与预防疾病的手段.它讲究阴阳结合、调息运气和意念活动,对调节内环境平衡、调养气息、改善人体机能、预防疾病有十分重要的意义.文章采用文献资料法对其生理保健、心理保健效用做一番概括总结,具体分析了太极拳对神经系统、呼吸系统、心血管系统、循环系统、运动系统、生殖系统的影响及太极拳的心理保健功能.
太極拳作為中華民族傳統體育的主要內容,是一種很好的健身與預防疾病的手段.它講究陰暘結閤、調息運氣和意唸活動,對調節內環境平衡、調養氣息、改善人體機能、預防疾病有十分重要的意義.文章採用文獻資料法對其生理保健、心理保健效用做一番概括總結,具體分析瞭太極拳對神經繫統、呼吸繫統、心血管繫統、循環繫統、運動繫統、生殖繫統的影響及太極拳的心理保健功能.
태겁권작위중화민족전통체육적주요내용,시일충흔호적건신여예방질병적수단.타강구음양결합、조식운기화의념활동,대조절내배경평형、조양기식、개선인체궤능、예방질병유십분중요적의의.문장채용문헌자료법대기생리보건、심리보건효용주일번개괄총결,구체분석료태겁권대신경계통、호흡계통、심혈관계통、순배계통、운동계통、생식계통적영향급태겁권적심리보건공능.
