武汉体育学院学报
武漢體育學院學報
무한체육학원학보
JOURNAL OF WUHAN INSTITUTE OF PHYSICAL EDUCATION
2010年
7期
81-83
,共3页
短跑运动员%股后肌群%损伤
短跑運動員%股後肌群%損傷
단포운동원%고후기군%손상
用文献资料法、访谈法、跟踪调查法、实验法、数理统计法对短跑运动员股后肌群损伤的训练学因素进行研究,得出股前肌群与股后肌群,大腿左右肢力量发展不平衡,造成弱势肢体股后肌群拉伤是损伤的主要原因, 股后肌群损伤的训练学因素还有:技术不合理、准备活动不充分、训练负荷过大、柔韧性较差以及放松活动不重视,引起肌肉韧性差.
用文獻資料法、訪談法、跟蹤調查法、實驗法、數理統計法對短跑運動員股後肌群損傷的訓練學因素進行研究,得齣股前肌群與股後肌群,大腿左右肢力量髮展不平衡,造成弱勢肢體股後肌群拉傷是損傷的主要原因, 股後肌群損傷的訓練學因素還有:技術不閤理、準備活動不充分、訓練負荷過大、柔韌性較差以及放鬆活動不重視,引起肌肉韌性差.
용문헌자료법、방담법、근종조사법、실험법、수리통계법대단포운동원고후기군손상적훈련학인소진행연구,득출고전기군여고후기군,대퇴좌우지역량발전불평형,조성약세지체고후기군랍상시손상적주요원인, 고후기군손상적훈련학인소환유:기술불합리、준비활동불충분、훈련부하과대、유인성교차이급방송활동불중시,인기기육인성차.
