沈阳体育学院学报
瀋暘體育學院學報
침양체육학원학보
JOURNAL OF SHENYANG INSTITUTE OF PHYSICAL EDUCATION
2011年
5期
108-110,114
,共4页
少年女子%起跳%缓冲%蹬伸%运动学
少年女子%起跳%緩遲%蹬伸%運動學
소년녀자%기도%완충%등신%운동학
通过对2010年8月在沈阳举行的辽宁省第11届运动会女子跳远决赛前七名运动员起跳技术录像的解析,将运动员起跳缓冲和蹬伸阶段的时间、重心速度及个别关节的角度变化进行深入分析,得出制约辽宁省优秀少年女子跳远运动员成绩提高的关键因素是力量素质的薄弱.由于力量薄弱造成起跳腿着地瞬间膝角偏小、最大缓冲时膝角偏小、蹬伸时间加长等一系列的连锁反应；技术上,缓冲时间和蹬伸时间的合理分配,摆动腿的有效摆动都对起跳产生一定的影响.就如何提高素质、改进技术给出建议,为少年跳远运动员的训练提供有益的参考,并为2013年全运会辽宁女子跳远项目后备运动员提供训练依据.
通過對2010年8月在瀋暘舉行的遼寧省第11屆運動會女子跳遠決賽前七名運動員起跳技術錄像的解析,將運動員起跳緩遲和蹬伸階段的時間、重心速度及箇彆關節的角度變化進行深入分析,得齣製約遼寧省優秀少年女子跳遠運動員成績提高的關鍵因素是力量素質的薄弱.由于力量薄弱造成起跳腿著地瞬間膝角偏小、最大緩遲時膝角偏小、蹬伸時間加長等一繫列的連鎖反應；技術上,緩遲時間和蹬伸時間的閤理分配,襬動腿的有效襬動都對起跳產生一定的影響.就如何提高素質、改進技術給齣建議,為少年跳遠運動員的訓練提供有益的參攷,併為2013年全運會遼寧女子跳遠項目後備運動員提供訓練依據.
통과대2010년8월재침양거행적요녕성제11계운동회녀자도원결새전칠명운동원기도기술록상적해석,장운동원기도완충화등신계단적시간、중심속도급개별관절적각도변화진행심입분석,득출제약요녕성우수소년녀자도원운동원성적제고적관건인소시역량소질적박약.유우역량박약조성기도퇴착지순간슬각편소、최대완충시슬각편소、등신시간가장등일계렬적련쇄반응；기술상,완충시간화등신시간적합리분배,파동퇴적유효파동도대기도산생일정적영향.취여하제고소질、개진기술급출건의,위소년도원운동원적훈련제공유익적삼고,병위2013년전운회료녕녀자도원항목후비운동원제공훈련의거.
