科技信息
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과기신식
SCIENTIFIC & TECHNICAL INFORMATION
2010年
16期
251
,共1页
铁饼%专项%力量训练
鐵餅%專項%力量訓練
철병%전항%역량훈련
铁饼运动员的力量发展水平与投掷成绩的提高密切相关.只有当力量练习的方式与专项动作特点吻合时,即进行专项力量训练,才能使训练中所获得的力量转移到专项中去.因此,本文通过文献资料法、专家访谈法、实验法和数理统计法对秦皇岛市大学生铁饼运动员分别进行一般力量训练和一般与专项力量相结合的训练,对比实验组与对照组训练后的成绩.通过本文研究显示:通过一般力量训练的对照组和通过一般与专项力量相结合训练的实验组,训练后身体素质和专项成绩都有所提高,但是,实验组由于进行了专项力量训练,其专项成绩的提高幅度要高于对照组.实验后实验组和对照组专项成绩存在显著差异.实验结果说明,在一般力量练习结束后安排专项投掷练习对运动员的专项成绩的提高有很大的帮助.
鐵餅運動員的力量髮展水平與投擲成績的提高密切相關.隻有噹力量練習的方式與專項動作特點吻閤時,即進行專項力量訓練,纔能使訓練中所穫得的力量轉移到專項中去.因此,本文通過文獻資料法、專傢訪談法、實驗法和數理統計法對秦皇島市大學生鐵餅運動員分彆進行一般力量訓練和一般與專項力量相結閤的訓練,對比實驗組與對照組訓練後的成績.通過本文研究顯示:通過一般力量訓練的對照組和通過一般與專項力量相結閤訓練的實驗組,訓練後身體素質和專項成績都有所提高,但是,實驗組由于進行瞭專項力量訓練,其專項成績的提高幅度要高于對照組.實驗後實驗組和對照組專項成績存在顯著差異.實驗結果說明,在一般力量練習結束後安排專項投擲練習對運動員的專項成績的提高有很大的幫助.
철병운동원적역량발전수평여투척성적적제고밀절상관.지유당역량연습적방식여전항동작특점문합시,즉진행전항역량훈련,재능사훈련중소획득적역량전이도전항중거.인차,본문통과문헌자료법、전가방담법、실험법화수리통계법대진황도시대학생철병운동원분별진행일반역량훈련화일반여전항역량상결합적훈련,대비실험조여대조조훈련후적성적.통과본문연구현시:통과일반역량훈련적대조조화통과일반여전항역량상결합훈련적실험조,훈련후신체소질화전항성적도유소제고,단시,실험조유우진행료전항역량훈련,기전항성적적제고폭도요고우대조조.실험후실험조화대조조전항성적존재현저차이.실험결과설명,재일반역량연습결속후안배전항투척연습대운동원적전항성적적제고유흔대적방조.
