四川体育科学
四川體育科學
사천체육과학
SICHUAN SPORTS SCIENCE
2008年
4期
40-41,46
,共3页
疲劳%恢复%手段
疲勞%恢複%手段
피로%회복%수단
运动性疲劳是运动训练过程中普遍存在的现象,运用科学的方法可以尽快地消除疲劳,使机能尽快得到恢复,进而提高运动能力.为此,本文阐述了近年来对运动性疲劳的恢复过程及恢复手段的一些新观点和方法,以期给教学和训练提供一定的参考.
運動性疲勞是運動訓練過程中普遍存在的現象,運用科學的方法可以儘快地消除疲勞,使機能儘快得到恢複,進而提高運動能力.為此,本文闡述瞭近年來對運動性疲勞的恢複過程及恢複手段的一些新觀點和方法,以期給教學和訓練提供一定的參攷.
운동성피로시운동훈련과정중보편존재적현상,운용과학적방법가이진쾌지소제피로,사궤능진쾌득도회복,진이제고운동능력.위차,본문천술료근년래대운동성피로적회복과정급회복수단적일사신관점화방법,이기급교학화훈련제공일정적삼고.
