体育学刊
體育學刊
체육학간
JOURNAL OF PHYSICAL EDUCATION
2000年
6期
46-50
,共5页
曾破%张琴%黄玉山%谢平
曾破%張琴%黃玉山%謝平
증파%장금%황옥산%사평
健身运动处方%身体素质%全民健身计划
健身運動處方%身體素質%全民健身計劃
건신운동처방%신체소질%전민건신계화
探讨健身运动处方在课外体育锻炼中对高中学生身体素质的影响.根据中学生体育教材,从不同年龄学生的生理、心理特点出发,建立以健美操、跳跃、武术、力量、排球、篮球、走跑和身体全面发展为基础的运动处方,并在中学课外活动中进行实施,每周3次,共进行实验8周.研究证明运动处方对高中学生身体素质有较大的提高,其主要集中在力量、速度、柔韧、灵敏和耐力等素质上.为今后利用运动处方来科学地对中学生进行强身健体和为国家体委推行全民健身计划提供理论和实践指导方面的依据.
探討健身運動處方在課外體育鍛煉中對高中學生身體素質的影響.根據中學生體育教材,從不同年齡學生的生理、心理特點齣髮,建立以健美操、跳躍、武術、力量、排毬、籃毬、走跑和身體全麵髮展為基礎的運動處方,併在中學課外活動中進行實施,每週3次,共進行實驗8週.研究證明運動處方對高中學生身體素質有較大的提高,其主要集中在力量、速度、柔韌、靈敏和耐力等素質上.為今後利用運動處方來科學地對中學生進行彊身健體和為國傢體委推行全民健身計劃提供理論和實踐指導方麵的依據.
탐토건신운동처방재과외체육단련중대고중학생신체소질적영향.근거중학생체육교재,종불동년령학생적생리、심리특점출발,건립이건미조、도약、무술、역량、배구、람구、주포화신체전면발전위기출적운동처방,병재중학과외활동중진행실시,매주3차,공진행실험8주.연구증명운동처방대고중학생신체소질유교대적제고,기주요집중재역량、속도、유인、령민화내력등소질상.위금후이용운동처방래과학지대중학생진행강신건체화위국가체위추행전민건신계화제공이론화실천지도방면적의거.
