中国组织工程研究与临床康复
中國組織工程研究與臨床康複
중국조직공정연구여림상강복
JOURNAL OF CLINICAL REHABILITATIVE TISSUE ENGINEERING RESEARCH
2007年
21期
4225-4227
,共3页
心理疗法%咨询%运动(Exercise)/心理学
心理療法%咨詢%運動(Exercise)/心理學
심리요법%자순%운동(Exercise)/심이학
目的:明确在心理咨询过程中体育锻炼应注意的问题,以便最大限度的发挥出体育锻炼的心理咨询效果.方法:主要采用文献检索法,英文文献来源于http://proquest.umi.com/pqdweb.从心理咨询师在咨询过程中对来访者信息的了解、体育锻炼的适当性、强度和频率、便利性和安全性,以及咨询师在整个锻炼过程中所担任的角色等方面进行资料收集,分析心理咨询过程中,咨询师合理利用体育锻炼干预的作用.结果:①咨询师在一次咨询过程开始的时候,应该对体育锻炼有大概的了解,包括体育锻炼的强度、频率、锻炼设施的便利性、安全性、锻炼地点的控制以及锻炼过程中的自我效能的知觉等,决定来访者进行体育锻炼的适当性,对于将体育锻炼作为咨询的干预措施的最大益处有很好的了解.②心理咨询师要明确自己在体育锻炼过程中所担任的角色和任务.开发针对每个来访者的个性的咨询目标,确保来访者体验到体育锻炼过程的愉快性,而且要让来访者学会对体育锻炼益处的评估.结合不同的行为方法如自我监控、目标设置和条件刺激控制等促进体育锻炼并维持整个锻炼的完成.③心理咨询师明确体育锻炼的强度和频率.心理健康咨询师需要帮助来访者决定哪种体育锻炼类型适合他们,依据来访者的个人目标、生活方式有利于提高体育锻炼活动的持续性.④为了让来访者持续不断的坚持体育锻炼,必须从内部激发他们的动机.咨询师的任务就是教育来访者锻炼目标的益处就是从内部激发的,帮助来访者内化他们的行为,促进他们的身体健康.结论:心理咨询师在咨询过程中首先确立体育锻炼的适当性,然后明确自己的角色和任务,最后确定体育锻炼的强度、频率,同时要注意体育锻炼的便利性和安全性.
目的:明確在心理咨詢過程中體育鍛煉應註意的問題,以便最大限度的髮揮齣體育鍛煉的心理咨詢效果.方法:主要採用文獻檢索法,英文文獻來源于http://proquest.umi.com/pqdweb.從心理咨詢師在咨詢過程中對來訪者信息的瞭解、體育鍛煉的適噹性、彊度和頻率、便利性和安全性,以及咨詢師在整箇鍛煉過程中所擔任的角色等方麵進行資料收集,分析心理咨詢過程中,咨詢師閤理利用體育鍛煉榦預的作用.結果:①咨詢師在一次咨詢過程開始的時候,應該對體育鍛煉有大概的瞭解,包括體育鍛煉的彊度、頻率、鍛煉設施的便利性、安全性、鍛煉地點的控製以及鍛煉過程中的自我效能的知覺等,決定來訪者進行體育鍛煉的適噹性,對于將體育鍛煉作為咨詢的榦預措施的最大益處有很好的瞭解.②心理咨詢師要明確自己在體育鍛煉過程中所擔任的角色和任務.開髮針對每箇來訪者的箇性的咨詢目標,確保來訪者體驗到體育鍛煉過程的愉快性,而且要讓來訪者學會對體育鍛煉益處的評估.結閤不同的行為方法如自我鑑控、目標設置和條件刺激控製等促進體育鍛煉併維持整箇鍛煉的完成.③心理咨詢師明確體育鍛煉的彊度和頻率.心理健康咨詢師需要幫助來訪者決定哪種體育鍛煉類型適閤他們,依據來訪者的箇人目標、生活方式有利于提高體育鍛煉活動的持續性.④為瞭讓來訪者持續不斷的堅持體育鍛煉,必鬚從內部激髮他們的動機.咨詢師的任務就是教育來訪者鍛煉目標的益處就是從內部激髮的,幫助來訪者內化他們的行為,促進他們的身體健康.結論:心理咨詢師在咨詢過程中首先確立體育鍛煉的適噹性,然後明確自己的角色和任務,最後確定體育鍛煉的彊度、頻率,同時要註意體育鍛煉的便利性和安全性.
목적:명학재심리자순과정중체육단련응주의적문제,이편최대한도적발휘출체육단련적심리자순효과.방법:주요채용문헌검색법,영문문헌래원우http://proquest.umi.com/pqdweb.종심리자순사재자순과정중대래방자신식적료해、체육단련적괄당성、강도화빈솔、편리성화안전성,이급자순사재정개단련과정중소담임적각색등방면진행자료수집,분석심리자순과정중,자순사합리이용체육단련간예적작용.결과:①자순사재일차자순과정개시적시후,응해대체육단련유대개적료해,포괄체육단련적강도、빈솔、단련설시적편리성、안전성、단련지점적공제이급단련과정중적자아효능적지각등,결정래방자진행체육단련적괄당성,대우장체육단련작위자순적간예조시적최대익처유흔호적료해.②심리자순사요명학자기재체육단련과정중소담임적각색화임무.개발침대매개래방자적개성적자순목표,학보래방자체험도체육단련과정적유쾌성,이차요양래방자학회대체육단련익처적평고.결합불동적행위방법여자아감공、목표설치화조건자격공제등촉진체육단련병유지정개단련적완성.③심리자순사명학체육단련적강도화빈솔.심리건강자순사수요방조래방자결정나충체육단련류형괄합타문,의거래방자적개인목표、생활방식유리우제고체육단련활동적지속성.④위료양래방자지속불단적견지체육단련,필수종내부격발타문적동궤.자순사적임무취시교육래방자단련목표적익처취시종내부격발적,방조래방자내화타문적행위,촉진타문적신체건강.결론:심리자순사재자순과정중수선학입체육단련적괄당성,연후명학자기적각색화임무,최후학정체육단련적강도、빈솔,동시요주의체육단련적편리성화안전성.