长春师范学院学报（自然科学版）
長春師範學院學報（自然科學版）
장춘사범학원학보（자연과학판）
JOURNAL OF CHANGCHUN TEACHERS COLLEGE(SCIENCE SECTION)
2008年
3期
110-112
,共3页
体能训练%体操%运动损伤
體能訓練%體操%運動損傷
체능훈련%체조%운동손상
通过对体操运动损伤的调查研究,结合体操运动训练实践经验,强调了预防体操运动损伤的重要性,初步揭示了损伤的一般规律.并提出一些较合理的预防措施,以期减少运动损伤的发生.针对运动损伤发生的原因、机理,采取有效的预防方法,并从身体形态训练、身体机能训练及力量训练、平衡能力训练、耐力训练、灵敏与协调性训练、心理素质训练等角度出发.详细阐述了各体能训练要素对预防体操运动损伤的重要作用.
通過對體操運動損傷的調查研究,結閤體操運動訓練實踐經驗,彊調瞭預防體操運動損傷的重要性,初步揭示瞭損傷的一般規律.併提齣一些較閤理的預防措施,以期減少運動損傷的髮生.針對運動損傷髮生的原因、機理,採取有效的預防方法,併從身體形態訓練、身體機能訓練及力量訓練、平衡能力訓練、耐力訓練、靈敏與協調性訓練、心理素質訓練等角度齣髮.詳細闡述瞭各體能訓練要素對預防體操運動損傷的重要作用.
통과대체조운동손상적조사연구,결합체조운동훈련실천경험,강조료예방체조운동손상적중요성,초보게시료손상적일반규률.병제출일사교합리적예방조시,이기감소운동손상적발생.침대운동손상발생적원인、궤리,채취유효적예방방법,병종신체형태훈련、신체궤능훈련급역량훈련、평형능력훈련、내력훈련、령민여협조성훈련、심리소질훈련등각도출발.상세천술료각체능훈련요소대예방체조운동손상적중요작용.
