冰雪运动
冰雪運動
빙설운동
CHINA WINTER SPORTS
2010年
3期
34-38
,共5页
自由武滑雪空中技巧%优秀女子运动员%下肢肌力%静态平衡能力%特征
自由武滑雪空中技巧%優秀女子運動員%下肢肌力%靜態平衡能力%特徵
자유무활설공중기교%우수녀자운동원%하지기력%정태평형능력%특정
采用等速测试和平衡测试方法,对我国优秀自由式滑雪空中技巧女子运动员的髋关节、膝关节屈肌力和伸肌力以及4种站姿下的静态平衡能力特征进行研究.结果表明髋关节右侧屈伸肌力、屈伸肌力比、平均功率值稍大于左侧屈肌力量,膝关节伸肌左、右侧单位体重峰力矩和左、右侧平均功率4个指标数值均大于屈肌,在60°/s(慢速)和240°/s(快速)不同的测试速度下,单位体重屈伸峰力矩、屈伸平均功率、屈伸肌力、平均功率随着测试速度的增加出现了显著性差异;正常双脚站立的平衡性大于单脚站立的平衡性.建议合理控制体重及均衡的训练肌肉力量,在适度提高运动速度的情况下,加强下肢伸肌力量的训练,为运动员进行针对性的力量训练、训练后肌肉效果的评价、运动员选材提供科学依据及有价值的理论参考.
採用等速測試和平衡測試方法,對我國優秀自由式滑雪空中技巧女子運動員的髖關節、膝關節屈肌力和伸肌力以及4種站姿下的靜態平衡能力特徵進行研究.結果錶明髖關節右側屈伸肌力、屈伸肌力比、平均功率值稍大于左側屈肌力量,膝關節伸肌左、右側單位體重峰力矩和左、右側平均功率4箇指標數值均大于屈肌,在60°/s(慢速)和240°/s(快速)不同的測試速度下,單位體重屈伸峰力矩、屈伸平均功率、屈伸肌力、平均功率隨著測試速度的增加齣現瞭顯著性差異;正常雙腳站立的平衡性大于單腳站立的平衡性.建議閤理控製體重及均衡的訓練肌肉力量,在適度提高運動速度的情況下,加彊下肢伸肌力量的訓練,為運動員進行針對性的力量訓練、訓練後肌肉效果的評價、運動員選材提供科學依據及有價值的理論參攷.
채용등속측시화평형측시방법,대아국우수자유식활설공중기교녀자운동원적관관절、슬관절굴기력화신기력이급4충참자하적정태평형능력특정진행연구.결과표명관관절우측굴신기력、굴신기력비、평균공솔치초대우좌측굴기역량,슬관절신기좌、우측단위체중봉력구화좌、우측평균공솔4개지표수치균대우굴기,재60°/s(만속)화240°/s(쾌속)불동적측시속도하,단위체중굴신봉력구、굴신평균공솔、굴신기력、평균공솔수착측시속도적증가출현료현저성차이;정상쌍각참립적평형성대우단각참립적평형성.건의합리공제체중급균형적훈련기육역량,재괄도제고운동속도적정황하,가강하지신기역량적훈련,위운동원진행침대성적역량훈련、훈련후기육효과적평개、운동원선재제공과학의거급유개치적이론삼고.
