三明学院学报
三明學院學報
삼명학원학보
JOURNAL OF SANMING COLLEGE
2011年
2期
91-95
,共5页
不同等级%健美操%女大学生%心肺功能
不同等級%健美操%女大學生%心肺功能
불동등급%건미조%녀대학생%심폐공능
为了利于女大学生针对性地选择等级健美操,改善心肺功能,科学健身,以三明学院2007级健美搡选修班36名女大学生为研究对象,并随机分为3组,分别进行三级、四级、五级3个等级健美操镊炼,锻炼时间16周.采用心肺功能测试仪器对实验前后的3组女大学生的心肺功能指标进行测试.对测试结果进行对比T检验.研究结果表明,3个等级的健美操均能提高女大学生的心肺功能,在科学范围的强度内,健美操等级越高,对提高女大学生的心肺功能效果越明显.
為瞭利于女大學生針對性地選擇等級健美操,改善心肺功能,科學健身,以三明學院2007級健美搡選脩班36名女大學生為研究對象,併隨機分為3組,分彆進行三級、四級、五級3箇等級健美操鑷煉,鍛煉時間16週.採用心肺功能測試儀器對實驗前後的3組女大學生的心肺功能指標進行測試.對測試結果進行對比T檢驗.研究結果錶明,3箇等級的健美操均能提高女大學生的心肺功能,在科學範圍的彊度內,健美操等級越高,對提高女大學生的心肺功能效果越明顯.
위료리우녀대학생침대성지선택등급건미조,개선심폐공능,과학건신,이삼명학원2007급건미상선수반36명녀대학생위연구대상,병수궤분위3조,분별진행삼급、사급、오급3개등급건미조섭련,단련시간16주.채용심폐공능측시의기대실험전후적3조녀대학생적심폐공능지표진행측시.대측시결과진행대비T검험.연구결과표명,3개등급적건미조균능제고녀대학생적심폐공능,재과학범위적강도내,건미조등급월고,대제고녀대학생적심폐공능효과월명현.
