南京体育学院学报（社会科学版）
南京體育學院學報（社會科學版）
남경체육학원학보（사회과학판）
JOURNAL OF NANJING INSTITUTE OF PHYSICAL EDUCATION(SOCIAL SCIENCES)
2006年
6期
107-109
,共3页
运动员%少年%短跑%技术
運動員%少年%短跑%技術
운동원%소년%단포%기술
采用文献资料法、专家访谈法和综合分析法,以江苏省少年业余体校在训的21名运动员,及国内外8名优秀短跑运动员为研究对象,探讨了我省少儿短跑训练中存在的问题.结果显示:我省目前在训的少儿短跑技术尚不规范,主要与其初始训练有关.部分少年短跑选手技术上已形成错误的动力定型.研究显示,少儿短跑训练应重视其上下肢摆动技术的训练,跑动中上下肢摆动幅度可尽量大一些;摆动腿膝关节角最小值最好通过训练加以缩小;在摆动角速度方面应通过针对性训练予以改善;在步长、步频的处理环节上,应本着个性化发展原则,力争使得两者获得同步化发展.
採用文獻資料法、專傢訪談法和綜閤分析法,以江囌省少年業餘體校在訓的21名運動員,及國內外8名優秀短跑運動員為研究對象,探討瞭我省少兒短跑訓練中存在的問題.結果顯示:我省目前在訓的少兒短跑技術尚不規範,主要與其初始訓練有關.部分少年短跑選手技術上已形成錯誤的動力定型.研究顯示,少兒短跑訓練應重視其上下肢襬動技術的訓練,跑動中上下肢襬動幅度可儘量大一些;襬動腿膝關節角最小值最好通過訓練加以縮小;在襬動角速度方麵應通過針對性訓練予以改善;在步長、步頻的處理環節上,應本著箇性化髮展原則,力爭使得兩者穫得同步化髮展.
채용문헌자료법、전가방담법화종합분석법,이강소성소년업여체교재훈적21명운동원,급국내외8명우수단포운동원위연구대상,탐토료아성소인단포훈련중존재적문제.결과현시:아성목전재훈적소인단포기술상불규범,주요여기초시훈련유관.부분소년단포선수기술상이형성착오적동력정형.연구현시,소인단포훈련응중시기상하지파동기술적훈련,포동중상하지파동폭도가진량대일사;파동퇴슬관절각최소치최호통과훈련가이축소;재파동각속도방면응통과침대성훈련여이개선;재보장、보빈적처리배절상,응본착개성화발전원칙,력쟁사득량자획득동보화발전.
