CAJ | 학술논문

选取参加中华人民共和国第10届运动会古典式摔跤17名运动员为研究对象,进行3个月的赛前心理干预.选择焦虑、心理疲劳以及心境指标对运动员心理干预效果进行评价.结果表明,监控组运动员比对照组运动员心理疲劳程度明显降低,表现在监控组运动员成就感明显增强和运动的负评价明显降低;心境状态较对照组运动员更加稳定,表现在TMD、紧张、愤怒、抑郁和慌乱明显降低,监控组运动员认知状态焦虑比对照组运动员更低.实验后运动员心理疲劳程度较实验前降低,表现在实验后运动员成就感明显增强;实验后运动员心境状态更加稳定,表现在TMD、紧张、愤怒、疲劳和抑郁明显降低;实验后运动员状态自信心明显升高.个性化心理调控后,运动员心理疲劳、心境状态和焦虑状态都较好地改善,从而有效保持和促进运动员最佳竞技心理状态的形成,进而提高运动员的竞技能力.
선취삼가중화인민공화국제10계운동회고전식솔교17명운동원위연구대상,진행3개월적새전심리간예.선택초필、심리피로이급심경지표대운동원심리간예효과진행평개.결과표명,감공조운동원비대조조운동원심리피로정도명현강저,표현재감공조운동원성취감명현증강화운동적부평개명현강저;심경상태교대조조운동원경가은정,표현재TMD、긴장、분노、억욱화황란명현강저,감공조운동원인지상태초필비대조조운동원경저.실험후운동원심리피로정도교실험전강저,표현재실험후운동원성취감명현증강;실험후운동원심경상태경가은정,표현재TMD、긴장、분노、피로화억욱명현강저;실험후운동원상태자신심명현승고.개성화심리조공후,운동원심리피로、심경상태화초필상태도교호지개선,종이유효보지화촉진운동원최가경기심리상태적형성,진이제고운동원적경기능력.