宁夏师范学院学报
寧夏師範學院學報
저하사범학원학보
JOURNAL OF NINGXIA TEACHERS UNIVERSITY
2007年
3期
107-109
,共3页
有氧运动%减肥%原理%强度
有氧運動%減肥%原理%彊度
유양운동%감비%원리%강도
依据肥胖的原因和危害,阐明运动减肥的本质.认为有规律的有氧运动和适当控制饮食减肥是最科学减肥方法.其它减肥方法对人体都存在不同程度的伤害,运动减肥对群众健身有一定的指导作用.
依據肥胖的原因和危害,闡明運動減肥的本質.認為有規律的有氧運動和適噹控製飲食減肥是最科學減肥方法.其它減肥方法對人體都存在不同程度的傷害,運動減肥對群衆健身有一定的指導作用.
의거비반적원인화위해,천명운동감비적본질.인위유규률적유양운동화괄당공제음식감비시최과학감비방법.기타감비방법대인체도존재불동정도적상해,운동감비대군음건신유일정적지도작용.
