南京体育学院学报（自然科学版）
南京體育學院學報（自然科學版）
남경체육학원학보（자연과학판）
JOURNAL OF NANJING INSTITUTE OF PHYSICAL EDUCATION(NATURAL SCIENCE)
2005年
2期
29-32,12
,共5页
河南省%健身运动处方%课外体育锻炼%高校大学生%健身效果
河南省%健身運動處方%課外體育鍛煉%高校大學生%健身效果
하남성%건신운동처방%과외체육단련%고교대학생%건신효과
通过在课外体育锻炼中,针对不同性别、不同体质现状的健康大学生分别实施以提高速度、发展心肺耐力、增强肌肉力量、减少体重、全面健身等为主要内容的健身运动处方,探讨应用不同类型运动处方进行健身锻炼对提高河南省高校大学生健身效果的实效性,以便为健身运动处方在河南省高校的推广普及提供参考.
通過在課外體育鍛煉中,針對不同性彆、不同體質現狀的健康大學生分彆實施以提高速度、髮展心肺耐力、增彊肌肉力量、減少體重、全麵健身等為主要內容的健身運動處方,探討應用不同類型運動處方進行健身鍛煉對提高河南省高校大學生健身效果的實效性,以便為健身運動處方在河南省高校的推廣普及提供參攷.
통과재과외체육단련중,침대불동성별、불동체질현상적건강대학생분별실시이제고속도、발전심폐내력、증강기육역량、감소체중、전면건신등위주요내용적건신운동처방,탐토응용불동류형운동처방진행건신단련대제고하남성고교대학생건신효과적실효성,이편위건신운동처방재하남성고교적추엄보급제공삼고.
