求医问药（学术版）
求醫問藥（學術版）
구의문약（학술판）
QIUYI WENYAO(XUESHUBAN)
2011年
12期
526-527
,共2页
一般心理问题%情绪控制%精神状态
一般心理問題%情緒控製%精神狀態
일반심리문제%정서공제%정신상태
本文是一例运用埃利斯的合理情绪疗法,对英语考试焦虑的高三学生程某进行心理咨询的案例报告.求助者由于对成绩追求完美,自我要求过高,认为自已优秀,存在绝对化和糟糕至极错误认知,以致英语考试紧张,出现焦虑、轻度失眠症状.运用合理情绪疗法来协助求助者改变不合理信念,建立新的合理性的观念,并以良好的精神状态投入高考,取得了较好的效果.
本文是一例運用埃利斯的閤理情緒療法,對英語攷試焦慮的高三學生程某進行心理咨詢的案例報告.求助者由于對成績追求完美,自我要求過高,認為自已優秀,存在絕對化和糟糕至極錯誤認知,以緻英語攷試緊張,齣現焦慮、輕度失眠癥狀.運用閤理情緒療法來協助求助者改變不閤理信唸,建立新的閤理性的觀唸,併以良好的精神狀態投入高攷,取得瞭較好的效果.
본문시일례운용애리사적합리정서요법,대영어고시초필적고삼학생정모진행심리자순적안례보고.구조자유우대성적추구완미,자아요구과고,인위자이우수,존재절대화화조고지겁착오인지,이치영어고시긴장,출현초필、경도실면증상.운용합리정서요법래협조구조자개변불합리신념,건립신적합이성적관념,병이량호적정신상태투입고고,취득료교호적효과.
