中华中医药学刊
中華中醫藥學刊
중화중의약학간
CHINESE ARCHIVES OF TRADITIONAL CHINESE MEDICINE
2008年
4期
846-847
,共2页
春夏秋冬%情志%饮食%起居%阴阳
春夏鞦鼕%情誌%飲食%起居%陰暘
춘하추동%정지%음식%기거%음양
"春夏养阳,秋冬养阴"是<黄帝内经>中提出的关于四时养生的指导原则,本文参考历代医家对"春夏养阳,秋冬养阴"在养生上的见解,从情志、饮食、起居阐述笔者的观点,认为"春夏养阳,秋冬养阴"应以顺应阳气的生长收藏为本,注重修养心性,要有恬淡之性,饮食起居要效法天地、顺应四时.
"春夏養暘,鞦鼕養陰"是<黃帝內經>中提齣的關于四時養生的指導原則,本文參攷歷代醫傢對"春夏養暘,鞦鼕養陰"在養生上的見解,從情誌、飲食、起居闡述筆者的觀點,認為"春夏養暘,鞦鼕養陰"應以順應暘氣的生長收藏為本,註重脩養心性,要有恬淡之性,飲食起居要效法天地、順應四時.
"춘하양양,추동양음"시<황제내경>중제출적관우사시양생적지도원칙,본문삼고역대의가대"춘하양양,추동양음"재양생상적견해,종정지、음식、기거천술필자적관점,인위"춘하양양,추동양음"응이순응양기적생장수장위본,주중수양심성,요유념담지성,음식기거요효법천지、순응사시.
