内蒙古民族大学学报（自然科学版）
內矇古民族大學學報（自然科學版）
내몽고민족대학학보（자연과학판）
JOURNAL OF INNER MONGOLIA UNIVERSITY FOR NATIONALITIES(NATURAL SCIENCES)
2007年
2期
227-230
,共4页
乒乓球运动员%多球训练%无氧供能%有氧供能
乒乓毬運動員%多毬訓練%無氧供能%有氧供能
핑퐁구운동원%다구훈련%무양공능%유양공능
文章运用实验的方法,采用多球训练法的手段,对乒乓球运动员的供能系统进行了研究和分析,根据乒乓球最新规则的改变和运动实践,以及理论的分析和研究发现:①乒乓球运动是以无氧供能为主,无氧和有氧供能相联系形成连续统一体的体育运动项目.②以少球数、多组数和少人次的多球训练更接近实战,训练效果更佳.③适宜的供球次数、组数、轮换人次,对提高运动员有氧和无氧供能系统的供能能力,有着较好的训练效果.
文章運用實驗的方法,採用多毬訓練法的手段,對乒乓毬運動員的供能繫統進行瞭研究和分析,根據乒乓毬最新規則的改變和運動實踐,以及理論的分析和研究髮現:①乒乓毬運動是以無氧供能為主,無氧和有氧供能相聯繫形成連續統一體的體育運動項目.②以少毬數、多組數和少人次的多毬訓練更接近實戰,訓練效果更佳.③適宜的供毬次數、組數、輪換人次,對提高運動員有氧和無氧供能繫統的供能能力,有著較好的訓練效果.
문장운용실험적방법,채용다구훈련법적수단,대핑퐁구운동원적공능계통진행료연구화분석,근거핑퐁구최신규칙적개변화운동실천,이급이론적분석화연구발현:①핑퐁구운동시이무양공능위주,무양화유양공능상련계형성련속통일체적체육운동항목.②이소구수、다조수화소인차적다구훈련경접근실전,훈련효과경가.③괄의적공구차수、조수、륜환인차,대제고운동원유양화무양공능계통적공능능력,유착교호적훈련효과.
