冰雪运动
冰雪運動
빙설운동
CHINA WINTER SPORTS
2009年
3期
26-29
,共4页
冰球%专项力量特征%训练
冰毬%專項力量特徵%訓練
빙구%전항역량특정%훈련
世界冰球强国高度重视冰球运动员的专项力量训练,优秀冰球运动员的专项力量素质水平已成为决定运动成绩的关键因素之一.分析冰球运动员专项力量特征的运动训练与生理特征,针对技术结构与身体素质的关系、肌肉工作的能量供应方式,提出冰球运动员的专项力量素质应遵循专项性、周期性和系统性等训练原则,以及冰球运动员陆地和冰上力量训练的方法与手段.
世界冰毬彊國高度重視冰毬運動員的專項力量訓練,優秀冰毬運動員的專項力量素質水平已成為決定運動成績的關鍵因素之一.分析冰毬運動員專項力量特徵的運動訓練與生理特徵,針對技術結構與身體素質的關繫、肌肉工作的能量供應方式,提齣冰毬運動員的專項力量素質應遵循專項性、週期性和繫統性等訓練原則,以及冰毬運動員陸地和冰上力量訓練的方法與手段.
세계빙구강국고도중시빙구운동원적전항역량훈련,우수빙구운동원적전항역량소질수평이성위결정운동성적적관건인소지일.분석빙구운동원전항역량특정적운동훈련여생리특정,침대기술결구여신체소질적관계、기육공작적능량공응방식,제출빙구운동원적전항역량소질응준순전항성、주기성화계통성등훈련원칙,이급빙구운동원륙지화빙상역량훈련적방법여수단.
