中国运动医学杂志
中國運動醫學雜誌
중국운동의학잡지
CHINESE JOURNAL OF SPORTS MEDICINE
2004年
3期
256-260
,共5页
游泳%高原训练%VO2max%BLA%T/C
遊泳%高原訓練%VO2max%BLA%T/C
유영%고원훈련%VO2max%BLA%T/C
目的:探讨高原训练对优秀游泳运动员的VO2max、BLA和T/C值及VO2max相关指标的影响.方法:16名游泳运动员(男7名,女9名)进行为期9周的高原训练,分别在上高原前1周、下高原后第1周、第2周和第3周测定VO2max、BLA和T/C值及VO2max相关指标.VO2max测定采用功率自行车递增负荷运动方案,起始负荷为50W、转速60～70r/min,男子运动员递增40W/3min,女子运动员递增30W/3min,转速不变.结果:上高原前和下高原后VO2max、BLA和T/C值及VO2max相关指标发生变化,但变化的时间和程度不同;且男、女游泳运动员的VO2max、BLA和T/C值及VO2max相关指标发生不同变化.结论:高原训练对游泳运动员的VO2max、BLA和T/C值及VO2max相关指标产生影响,经过下高原后17天的训练,运动员多数指标能够恢复至上高原前水平,并在相同运动负荷下BLA值降低,表明高原训练下高原后17天游泳运动员的运动能力提高.
目的:探討高原訓練對優秀遊泳運動員的VO2max、BLA和T/C值及VO2max相關指標的影響.方法:16名遊泳運動員(男7名,女9名)進行為期9週的高原訓練,分彆在上高原前1週、下高原後第1週、第2週和第3週測定VO2max、BLA和T/C值及VO2max相關指標.VO2max測定採用功率自行車遞增負荷運動方案,起始負荷為50W、轉速60～70r/min,男子運動員遞增40W/3min,女子運動員遞增30W/3min,轉速不變.結果:上高原前和下高原後VO2max、BLA和T/C值及VO2max相關指標髮生變化,但變化的時間和程度不同;且男、女遊泳運動員的VO2max、BLA和T/C值及VO2max相關指標髮生不同變化.結論:高原訓練對遊泳運動員的VO2max、BLA和T/C值及VO2max相關指標產生影響,經過下高原後17天的訓練,運動員多數指標能夠恢複至上高原前水平,併在相同運動負荷下BLA值降低,錶明高原訓練下高原後17天遊泳運動員的運動能力提高.
목적:탐토고원훈련대우수유영운동원적VO2max、BLA화T/C치급VO2max상관지표적영향.방법:16명유영운동원(남7명,녀9명)진행위기9주적고원훈련,분별재상고원전1주、하고원후제1주、제2주화제3주측정VO2max、BLA화T/C치급VO2max상관지표.VO2max측정채용공솔자행차체증부하운동방안,기시부하위50W、전속60～70r/min,남자운동원체증40W/3min,녀자운동원체증30W/3min,전속불변.결과:상고원전화하고원후VO2max、BLA화T/C치급VO2max상관지표발생변화,단변화적시간화정도불동;차남、녀유영운동원적VO2max、BLA화T/C치급VO2max상관지표발생불동변화.결론:고원훈련대유영운동원적VO2max、BLA화T/C치급VO2max상관지표산생영향,경과하고원후17천적훈련,운동원다수지표능구회복지상고원전수평,병재상동운동부하하BLA치강저,표명고원훈련하고원후17천유영운동원적운동능력제고.
