中国体育科技
中國體育科技
중국체육과기
CHINA SPORT SCIENCE AND TECHNOLOGY
2011年
5期
40-46
,共7页
洪平%李稚%孙金秋%李清正%张勇
洪平%李稚%孫金鞦%李清正%張勇
홍평%리치%손금추%리청정%장용
热水浴%温泉浴%篮球%运动员%女子%疲劳
熱水浴%溫泉浴%籃毬%運動員%女子%疲勞
열수욕%온천욕%람구%운동원%녀자%피로
目的:通过比较女篮运动员赛后三种不同恢复方式(自然恢复、热水浴恢复和温泉浴恢复)后次日的无氧运动能力和血液生理生化指标的变化,观察运动后热水浴和温泉浴对疲劳机体所产生的影响.方法:国家青年女篮运动员10名,先后进行三次实验,每次实验采样和测试的指标、时间一致,运动内容一致,采用的恢复手段不同(第一次自然恢复、第二次热水浴恢复,第三次温泉浴恢复),主要测试了运动员的无氧运动能力,以及血液中乳酸、肌酸激酶、尿素氮、睾酮、皮质醇和氧化还原系统的变化情况.结果:运动后热水浴和温泉浴可加速乳酸的清除速度、促进无氧运动能力的恢复、促进肌酸激酶和自由基的恢复、调节机体睾酮和皮质醇的分泌.结论:热水浴和温泉浴在促进机体无氧运动能力和机能恢复方面具有良好的作用；温泉浴效果优于热水浴.
目的:通過比較女籃運動員賽後三種不同恢複方式(自然恢複、熱水浴恢複和溫泉浴恢複)後次日的無氧運動能力和血液生理生化指標的變化,觀察運動後熱水浴和溫泉浴對疲勞機體所產生的影響.方法:國傢青年女籃運動員10名,先後進行三次實驗,每次實驗採樣和測試的指標、時間一緻,運動內容一緻,採用的恢複手段不同(第一次自然恢複、第二次熱水浴恢複,第三次溫泉浴恢複),主要測試瞭運動員的無氧運動能力,以及血液中乳痠、肌痠激酶、尿素氮、睪酮、皮質醇和氧化還原繫統的變化情況.結果:運動後熱水浴和溫泉浴可加速乳痠的清除速度、促進無氧運動能力的恢複、促進肌痠激酶和自由基的恢複、調節機體睪酮和皮質醇的分泌.結論:熱水浴和溫泉浴在促進機體無氧運動能力和機能恢複方麵具有良好的作用；溫泉浴效果優于熱水浴.
목적:통과비교녀람운동원새후삼충불동회복방식(자연회복、열수욕회복화온천욕회복)후차일적무양운동능력화혈액생리생화지표적변화,관찰운동후열수욕화온천욕대피로궤체소산생적영향.방법:국가청년녀람운동원10명,선후진행삼차실험,매차실험채양화측시적지표、시간일치,운동내용일치,채용적회복수단불동(제일차자연회복、제이차열수욕회복,제삼차온천욕회복),주요측시료운동원적무양운동능력,이급혈액중유산、기산격매、뇨소담、고동、피질순화양화환원계통적변화정황.결과:운동후열수욕화온천욕가가속유산적청제속도、촉진무양운동능력적회복、촉진기산격매화자유기적회복、조절궤체고동화피질순적분비.결론:열수욕화온천욕재촉진궤체무양운동능력화궤능회복방면구유량호적작용；온천욕효과우우열수욕.
