中国科技博览
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중국과기박람
CHINA SCIENCE AND TECHNOLOGY REVIEW
2010年
6期
265-265
,共1页
乒乓球运动%合理营养%运动成绩%身体素质
乒乓毬運動%閤理營養%運動成績%身體素質
핑퐁구운동%합리영양%운동성적%신체소질
现代体育运动非常重视人体营养的研究,因为科学合理的营养供应,不仅关系着运动员身体健康,而且对提高运动成绩具有重要意义.为了提高乒乓球运动员的运动能力和身体机能,提供科学合理的营养是很必要的.本文阐述了合理营养在乒乓球运动训练中的作用,以及与运动能力的关系,通过适当的营养补充,从而加快体力恢复速度,缓解机体功能下降和易疲劳等症状,提高了运动训练效果和成绩.
現代體育運動非常重視人體營養的研究,因為科學閤理的營養供應,不僅關繫著運動員身體健康,而且對提高運動成績具有重要意義.為瞭提高乒乓毬運動員的運動能力和身體機能,提供科學閤理的營養是很必要的.本文闡述瞭閤理營養在乒乓毬運動訓練中的作用,以及與運動能力的關繫,通過適噹的營養補充,從而加快體力恢複速度,緩解機體功能下降和易疲勞等癥狀,提高瞭運動訓練效果和成績.
현대체육운동비상중시인체영양적연구,인위과학합리적영양공응,불부관계착운동원신체건강,이차대제고운동성적구유중요의의.위료제고핑퐁구운동원적운동능력화신체궤능,제공과학합리적영양시흔필요적.본문천술료합리영양재핑퐁구운동훈련중적작용,이급여운동능력적관계,통과괄당적영양보충,종이가쾌체력회복속도,완해궤체공능하강화역피로등증상,제고료운동훈련효과화성적.
