体育成人教育学刊
體育成人教育學刊
체육성인교육학간
JOURNAL OF SPORTS ADULT EDUCATION
2009年
1期
56-58
,共3页
运动处方%老年人%体育锻炼
運動處方%老年人%體育鍛煉
운동처방%노년인%체육단련
随着中国老龄化问题的日益严重,老年人的健康问题受到越来越广泛的关注.老年人运动处方是维护和促进老年人健康的一种简单、经济、有效的好方法.根据体育锻炼时老年人生理心理健康的促进作用,通过对老年人运动处方的准备工作、制定内容、影响因素、实施建议等方面的研究和探讨,旨在引导老年人通过合理有效的运动锻炼和健康的生活习惯来实现身心健康.
隨著中國老齡化問題的日益嚴重,老年人的健康問題受到越來越廣汎的關註.老年人運動處方是維護和促進老年人健康的一種簡單、經濟、有效的好方法.根據體育鍛煉時老年人生理心理健康的促進作用,通過對老年人運動處方的準備工作、製定內容、影響因素、實施建議等方麵的研究和探討,旨在引導老年人通過閤理有效的運動鍛煉和健康的生活習慣來實現身心健康.
수착중국노령화문제적일익엄중,노년인적건강문제수도월래월엄범적관주.노년인운동처방시유호화촉진노년인건강적일충간단、경제、유효적호방법.근거체육단련시노년인생리심리건강적촉진작용,통과대노년인운동처방적준비공작、제정내용、영향인소、실시건의등방면적연구화탐토,지재인도노년인통과합리유효적운동단련화건강적생활습관래실현신심건강.
