中国当代医药
中國噹代醫藥
중국당대의약
PERSON
2011年
32期
142,144
,共2页
老年人%睡眠质量%运动%健康水平
老年人%睡眠質量%運動%健康水平
노년인%수면질량%운동%건강수평
目的:为了探讨老年人的睡眠健康状况与运动关系.方法:采用匹兹堡睡眠指数量表对992名老年人进行调查分析.结果:汉族老年人的睡眠时间高于朝鲜族,睡眠障碍、催眠药物、日间功能障碍和PSQI总分低于朝鲜族,睡眠质量、入睡时间和睡眠效率朝汉不同民族间差异无统计学意义.非运动组的睡眠质量、入睡时间、催眠药物、日间功能障碍和总PSQI水平高于运动组,睡眠时间、睡眠效率和睡眠障碍水平运动组和非运动组差异无统计学意义.老年人群中有睡眠问题的人群占总人群中的20.6％ (204/992),运动组睡眠有问题的人群占15.7％,低于非运动组的23.7％.这说明运动可以有效促进和提高睡眠质量.结论:运动可能改善睡眠质量的有效途径之一.
目的:為瞭探討老年人的睡眠健康狀況與運動關繫.方法:採用匹玆堡睡眠指數量錶對992名老年人進行調查分析.結果:漢族老年人的睡眠時間高于朝鮮族,睡眠障礙、催眠藥物、日間功能障礙和PSQI總分低于朝鮮族,睡眠質量、入睡時間和睡眠效率朝漢不同民族間差異無統計學意義.非運動組的睡眠質量、入睡時間、催眠藥物、日間功能障礙和總PSQI水平高于運動組,睡眠時間、睡眠效率和睡眠障礙水平運動組和非運動組差異無統計學意義.老年人群中有睡眠問題的人群佔總人群中的20.6％ (204/992),運動組睡眠有問題的人群佔15.7％,低于非運動組的23.7％.這說明運動可以有效促進和提高睡眠質量.結論:運動可能改善睡眠質量的有效途徑之一.
목적:위료탐토노년인적수면건강상황여운동관계.방법:채용필자보수면지수량표대992명노년인진행조사분석.결과:한족노년인적수면시간고우조선족,수면장애、최면약물、일간공능장애화PSQI총분저우조선족,수면질량、입수시간화수면효솔조한불동민족간차이무통계학의의.비운동조적수면질량、입수시간、최면약물、일간공능장애화총PSQI수평고우운동조,수면시간、수면효솔화수면장애수평운동조화비운동조차이무통계학의의.노년인군중유수면문제적인군점총인군중적20.6％ (204/992),운동조수면유문제적인군점15.7％,저우비운동조적23.7％.저설명운동가이유효촉진화제고수면질량.결론:운동가능개선수면질량적유효도경지일.
