实用中医内科杂志
實用中醫內科雜誌
실용중의내과잡지
JOURNAL OF PRACTICAL TRADITIONAL CHINESE INTERNAL MEDICINE
2008年
2期
21-22
,共2页
老年动脉粥样硬化%饮食调理
老年動脈粥樣硬化%飲食調理
노년동맥죽양경화%음식조리
老年人脏腑功能减弱、气血津液不足.因此饮食宜温养脾胃、调补气血、滋养津液.结合老年人"多痰多瘀"的特点,宜祛瘀化痰.指出老年人饮食应控制热量、低脂、低糖、低盐、少吃精制糖及含糖甜食,补充蛋白、纤维、多饮水,多吃绿色蔬菜、新鲜水果和粗粮.无论从未病先防,或已病防变,都应从饮食小事做起,让血管"软"起来.
老年人髒腑功能減弱、氣血津液不足.因此飲食宜溫養脾胃、調補氣血、滋養津液.結閤老年人"多痰多瘀"的特點,宜祛瘀化痰.指齣老年人飲食應控製熱量、低脂、低糖、低鹽、少喫精製糖及含糖甜食,補充蛋白、纖維、多飲水,多喫綠色蔬菜、新鮮水果和粗糧.無論從未病先防,或已病防變,都應從飲食小事做起,讓血管"軟"起來.
노년인장부공능감약、기혈진액불족.인차음식의온양비위、조보기혈、자양진액.결합노년인"다담다어"적특점,의거어화담.지출노년인음식응공제열량、저지、저당、저염、소흘정제당급함당첨식,보충단백、섬유、다음수,다흘록색소채、신선수과화조량.무론종미병선방,혹이병방변,도응종음식소사주기,양혈관"연"기래.
