经济研究导刊
經濟研究導刊
경제연구도간
ECONOMIC RESEARCH GUIDE
2011年
6期
221-222
,共2页
传统力量%核心力量%训练%理论研究
傳統力量%覈心力量%訓練%理論研究
전통역량%핵심역량%훈련%이론연구
运用文献资料法、逻辑分析法,在对以前研究成果进行综合和大量调研的基础上,从运动训练学、运动生理学、运动生物学等角度,分析传统力量训练特点及存在问题,并解析了核心力量训练的特点,认为核心力量训练与传统力量训练的本质不同在于核心力量训练中增加了一个"不稳定因素",然而增加的这一不稳定因素不仅是增加了力量训练的难度,而且为传统力量训练增添了鲜活的因素.因此核心力量训练理念的引入更新了传统力量训练理念,创新了训练方法和手段,弥补了传统力量训练在提高运动员协调、灵敏、平衡等能力方面的不足,在训练实践中能有效预防运动员运动损伤的产生.
運用文獻資料法、邏輯分析法,在對以前研究成果進行綜閤和大量調研的基礎上,從運動訓練學、運動生理學、運動生物學等角度,分析傳統力量訓練特點及存在問題,併解析瞭覈心力量訓練的特點,認為覈心力量訓練與傳統力量訓練的本質不同在于覈心力量訓練中增加瞭一箇"不穩定因素",然而增加的這一不穩定因素不僅是增加瞭力量訓練的難度,而且為傳統力量訓練增添瞭鮮活的因素.因此覈心力量訓練理唸的引入更新瞭傳統力量訓練理唸,創新瞭訓練方法和手段,瀰補瞭傳統力量訓練在提高運動員協調、靈敏、平衡等能力方麵的不足,在訓練實踐中能有效預防運動員運動損傷的產生.
운용문헌자료법、라집분석법,재대이전연구성과진행종합화대량조연적기출상,종운동훈련학、운동생이학、운동생물학등각도,분석전통역량훈련특점급존재문제,병해석료핵심역량훈련적특점,인위핵심역량훈련여전통역량훈련적본질불동재우핵심역량훈련중증가료일개"불은정인소",연이증가적저일불은정인소불부시증가료역량훈련적난도,이차위전통역량훈련증첨료선활적인소.인차핵심역량훈련이념적인입경신료전통역량훈련이념,창신료훈련방법화수단,미보료전통역량훈련재제고운동원협조、령민、평형등능력방면적불족,재훈련실천중능유효예방운동원운동손상적산생.
