沈阳体育学院学报
瀋暘體育學院學報
침양체육학원학보
JOURNAL OF SHENYANG INSTITUTE OF PHYSICAL EDUCATION
2011年
4期
82-85
,共4页
太极拳运动%原发性高血压%运动强度
太極拳運動%原髮性高血壓%運動彊度
태겁권운동%원발성고혈압%운동강도
主要运用实验法,探讨不同太极拳运动强度在防治原发性高血压病过程中体现的自身特点,为防治高血压病运动处方的制定提供理论支持与实践指导.经过12周的太极拳运动,中强度与小强度太极拳运动对于研究对象的收缩压与舒张压均有显著影响.小强度与中强度太极拳运动对于身体形态均有显著的影响.中等强度对于腰围、臀围具有非常显著的影响.建议体质较弱的原发性高血压病患者可以采用小强度的太极拳运动进行防治.肥胖的原发性高血压患者可以采用中强度的太极拳运动进行防治.
主要運用實驗法,探討不同太極拳運動彊度在防治原髮性高血壓病過程中體現的自身特點,為防治高血壓病運動處方的製定提供理論支持與實踐指導.經過12週的太極拳運動,中彊度與小彊度太極拳運動對于研究對象的收縮壓與舒張壓均有顯著影響.小彊度與中彊度太極拳運動對于身體形態均有顯著的影響.中等彊度對于腰圍、臀圍具有非常顯著的影響.建議體質較弱的原髮性高血壓病患者可以採用小彊度的太極拳運動進行防治.肥胖的原髮性高血壓患者可以採用中彊度的太極拳運動進行防治.
주요운용실험법,탐토불동태겁권운동강도재방치원발성고혈압병과정중체현적자신특점,위방치고혈압병운동처방적제정제공이론지지여실천지도.경과12주적태겁권운동,중강도여소강도태겁권운동대우연구대상적수축압여서장압균유현저영향.소강도여중강도태겁권운동대우신체형태균유현저적영향.중등강도대우요위、둔위구유비상현저적영향.건의체질교약적원발성고혈압병환자가이채용소강도적태겁권운동진행방치.비반적원발성고혈압환자가이채용중강도적태겁권운동진행방치.
