体育科学研究
體育科學研究
체육과학연구
SPORTS SCIENCES RESEARCHES
2008年
4期
66-67
,共2页
健身运动%健康长寿%途径
健身運動%健康長壽%途徑
건신운동%건강장수%도경
运用文献资料、社会调查、归纳演绎等研究方法,从人体科学和体育学的视角,对健身运动与健康长寿的关系进行探索,认为从积极有效地改善人体新陈代谢的状况来看,健身运动的作用是任何方法和药物都无法替代的.健身运动可以提高人体的新陈代谢,使人体各器官、系统充满活力,从而达到增强体质、延年益寿的目的.社会调查表明,许多长寿老人的共同经验,就是经常从事适时、适量、适度的健身运动和体力活动.
運用文獻資料、社會調查、歸納縯繹等研究方法,從人體科學和體育學的視角,對健身運動與健康長壽的關繫進行探索,認為從積極有效地改善人體新陳代謝的狀況來看,健身運動的作用是任何方法和藥物都無法替代的.健身運動可以提高人體的新陳代謝,使人體各器官、繫統充滿活力,從而達到增彊體質、延年益壽的目的.社會調查錶明,許多長壽老人的共同經驗,就是經常從事適時、適量、適度的健身運動和體力活動.
운용문헌자료、사회조사、귀납연역등연구방법,종인체과학화체육학적시각,대건신운동여건강장수적관계진행탐색,인위종적겁유효지개선인체신진대사적상황래간,건신운동적작용시임하방법화약물도무법체대적.건신운동가이제고인체적신진대사,사인체각기관、계통충만활력,종이체도증강체질、연년익수적목적.사회조사표명,허다장수노인적공동경험,취시경상종사괄시、괄량、괄도적건신운동화체력활동.
