山西师大体育学院学报
山西師大體育學院學報
산서사대체육학원학보
JORUNAL OF PHYSICAL EDUCATION INSTITUTE OF SHANXI TEACHERS UNIVERSITY
2004年
1期
93-96
,共4页
体质%老年人%运动
體質%老年人%運動
체질%노년인%운동
老年人的健康问题越来越受到重视,体质(fitness)是评价健康的一个综合的指标. 本文通过对国内外众多文献的研究发现,老年人的身体形态、体成分、心血管系统功能及各项与运动有关的素质均有明显的退化,同时发现运动对老年人的体质有积极的影响,适当的锻炼可延缓老年人的衰老进程.
老年人的健康問題越來越受到重視,體質(fitness)是評價健康的一箇綜閤的指標. 本文通過對國內外衆多文獻的研究髮現,老年人的身體形態、體成分、心血管繫統功能及各項與運動有關的素質均有明顯的退化,同時髮現運動對老年人的體質有積極的影響,適噹的鍛煉可延緩老年人的衰老進程.
노년인적건강문제월래월수도중시,체질(fitness)시평개건강적일개종합적지표. 본문통과대국내외음다문헌적연구발현,노년인적신체형태、체성분、심혈관계통공능급각항여운동유관적소질균유명현적퇴화,동시발현운동대노년인적체질유적겁적영향,괄당적단련가연완노년인적쇠로진정.
