CAJ | 학술논문

通过对湖北省普通高校跆拳道教学中常见运动损伤的统计与分析后认为。普通高校跆拳道教学中容易损伤的部位依次为踝关节、下肢肌肉群、膝关节等，损伤类型以关节扭伤、肌肉和韧带拉伤为主，造成损伤的原因主要是由于学生专项力量不足、准备活动不充分、自我防护意识较差等，在教学中应加大准备活动强度和加强专项力量的练习．并从场地器材建设和学生自我防护意识培养等两方面着手来预防和降低教学中的运动损伤。
통과대호북성보통고교태권도교학중상견운동손상적통계여분석후인위。보통고교태권도교학중용역손상적부위의차위과관절、하지기육군、슬관절등，손상류형이관절뉴상、기육화인대랍상위주，조성손상적원인주요시유우학생전항역량불족、준비활동불충분、자아방호의식교차등，재교학중응가대준비활동강도화가강전항역량적연습．병종장지기재건설화학생자아방호의식배양등량방면착수래예방화강저교학중적운동손상。