新疆医科大学学报
新疆醫科大學學報
신강의과대학학보
JOURNAL OF XINJIANG MEDICAL UNIVERSITY
2012年
8期
1042-1044,1049
,共4页
韩春英%韩甲%张喆%刘晶芝
韓春英%韓甲%張喆%劉晶芝
한춘영%한갑%장철%류정지
麦西来甫健身操%新疆女大学生%体成分%心肺机能
麥西來甫健身操%新疆女大學生%體成分%心肺機能
맥서래보건신조%신강녀대학생%체성분%심폐궤능
目的 探讨麦西来甫对新疆女大学生体成分、围度及心肺机能的健身效果.方法 对新疆师范大学体育学院32名女大学生进行12 w麦西来甫健身操运动干预,试验前后其体成分、围度及心肺机能各指标并进行前后试验数据对比.结果 32名女大学生试验前后的脂肪、脂肪百分比、胸围、腹围、腰臀比、基础代谢率(BMR)、安静心率、肺活量和最大摄氧量(VO2max)指标差异均有统计学意义(P＜0.01~0.05).结论 麦西来甫健身操练习有减脂塑形、改善心肺机能的作用,可促进新疆女大学生健康水平.
目的 探討麥西來甫對新疆女大學生體成分、圍度及心肺機能的健身效果.方法 對新疆師範大學體育學院32名女大學生進行12 w麥西來甫健身操運動榦預,試驗前後其體成分、圍度及心肺機能各指標併進行前後試驗數據對比.結果 32名女大學生試驗前後的脂肪、脂肪百分比、胸圍、腹圍、腰臀比、基礎代謝率(BMR)、安靜心率、肺活量和最大攝氧量(VO2max)指標差異均有統計學意義(P＜0.01~0.05).結論 麥西來甫健身操練習有減脂塑形、改善心肺機能的作用,可促進新疆女大學生健康水平.
목적 탐토맥서래보대신강녀대학생체성분、위도급심폐궤능적건신효과.방법 대신강사범대학체육학원32명녀대학생진행12 w맥서래보건신조운동간예,시험전후기체성분、위도급심폐궤능각지표병진행전후시험수거대비.결과 32명녀대학생시험전후적지방、지방백분비、흉위、복위、요둔비、기출대사솔(BMR)、안정심솔、폐활량화최대섭양량(VO2max)지표차이균유통계학의의(P＜0.01~0.05).결론 맥서래보건신조연습유감지소형、개선심폐궤능적작용,가촉진신강녀대학생건강수평.
