绵阳师范学院学报
綿暘師範學院學報
면양사범학원학보
JOURNAL OF MIANYANG NORMAL UNIVERSITY
2010年
2期
122-127
,共6页
第三套大众锻炼标准%拉丁操套路%女大学生%身体形态%身体成分%实验
第三套大衆鍛煉標準%拉丁操套路%女大學生%身體形態%身體成分%實驗
제삼투대음단련표준%랍정조투로%녀대학생%신체형태%신체성분%실험
运用实验、文献资料、专家访谈等方法,以广西民族大学大三60名非体育专业女生为实验对象,以新大众健美操锻炼标准拉丁操套路为自变量,以女大学生身体形态和身体成分为因变量,分析该套路对女大学生身体形态和身体成分的影响.研究结果表明:在实验影响下,实验组的女大学生身体形态及身体成分都有优化的趋势,其身体形态得以改善,脂肪含量,尤其是肩带关节、大腿、腰、臀等部位的脂肪含量明显减少,说明拉丁操对于女大学生具有良好的锻炼价值.根据实验结果提出了大力推广拉丁操套路,并将其积极引入高校体育课程的建议.
運用實驗、文獻資料、專傢訪談等方法,以廣西民族大學大三60名非體育專業女生為實驗對象,以新大衆健美操鍛煉標準拉丁操套路為自變量,以女大學生身體形態和身體成分為因變量,分析該套路對女大學生身體形態和身體成分的影響.研究結果錶明:在實驗影響下,實驗組的女大學生身體形態及身體成分都有優化的趨勢,其身體形態得以改善,脂肪含量,尤其是肩帶關節、大腿、腰、臀等部位的脂肪含量明顯減少,說明拉丁操對于女大學生具有良好的鍛煉價值.根據實驗結果提齣瞭大力推廣拉丁操套路,併將其積極引入高校體育課程的建議.
운용실험、문헌자료、전가방담등방법,이엄서민족대학대삼60명비체육전업녀생위실험대상,이신대음건미조단련표준랍정조투로위자변량,이녀대학생신체형태화신체성분위인변량,분석해투로대녀대학생신체형태화신체성분적영향.연구결과표명:재실험영향하,실험조적녀대학생신체형태급신체성분도유우화적추세,기신체형태득이개선,지방함량,우기시견대관절、대퇴、요、둔등부위적지방함량명현감소,설명랍정조대우녀대학생구유량호적단련개치.근거실험결과제출료대력추엄랍정조투로,병장기적겁인입고교체육과정적건의.
