天津体育学院学报
天津體育學院學報
천진체육학원학보
JOURNAL OF TIANJIN INSTITUTE OF PHYSICAL EDUCATION
2010年
4期
293-296
,共4页
吕青%张利峰%钟家银%周志雄%徐勇%吴新强
呂青%張利峰%鐘傢銀%週誌雄%徐勇%吳新彊
려청%장리봉%종가은%주지웅%서용%오신강
振动刺激%髋关节%相对峰值力矩%最大功
振動刺激%髖關節%相對峰值力矩%最大功
진동자격%관관절%상대봉치력구%최대공
对10名跳远专项二级运动员进行振动力量训练.研究表明:在刺激频率为30～35Hz,加速度25～30 m/s2条件下,经过8周系统的振动力量训练,试验组髋关节的屈伸肌群与对照组屈肌肌群最大功增长都非常明显,表现出髋关节屈肌最大功比试验前有显著性地提高,试验组髋关节屈伸肌最大功增长幅度比对照组屈伸肌最大功幅度大.试验组髋关节伸肌对照组屈伸肌峰力矩前4周比后4周增长幅度大,后4周增长幅度有所减缓,试验组后4周髋关节屈伸肌峰力矩增长幅度比对照组高.髋关节伸肌相对峰力矩力量增长幅度比屈肌要大.
對10名跳遠專項二級運動員進行振動力量訓練.研究錶明:在刺激頻率為30～35Hz,加速度25～30 m/s2條件下,經過8週繫統的振動力量訓練,試驗組髖關節的屈伸肌群與對照組屈肌肌群最大功增長都非常明顯,錶現齣髖關節屈肌最大功比試驗前有顯著性地提高,試驗組髖關節屈伸肌最大功增長幅度比對照組屈伸肌最大功幅度大.試驗組髖關節伸肌對照組屈伸肌峰力矩前4週比後4週增長幅度大,後4週增長幅度有所減緩,試驗組後4週髖關節屈伸肌峰力矩增長幅度比對照組高.髖關節伸肌相對峰力矩力量增長幅度比屈肌要大.
대10명도원전항이급운동원진행진동역량훈련.연구표명:재자격빈솔위30～35Hz,가속도25～30 m/s2조건하,경과8주계통적진동역량훈련,시험조관관절적굴신기군여대조조굴기기군최대공증장도비상명현,표현출관관절굴기최대공비시험전유현저성지제고,시험조관관절굴신기최대공증장폭도비대조조굴신기최대공폭도대.시험조관관절신기대조조굴신기봉력구전4주비후4주증장폭도대,후4주증장폭도유소감완,시험조후4주관관절굴신기봉력구증장폭도비대조조고.관관절신기상대봉력구역량증장폭도비굴기요대.
