CAJ | 학술논문

运用文献资料法、实验法、数理统计法,选择华南师范大学2005和2006级体育选修课四个班学生为研究对象,并随机分为实验组和对照组,两组在技术、战术和体能方面的内容相同,实验组在练习前和练习过程中增加表象训练,自我暗示训练和放松训练的心理训练内容,通过一学期比较研究,得出:在足球教学中,辅以心理训练能大大减少运动损伤发生的人数和人次,尤其以减少相对轻症损伤及再次和多次发生运动损伤为明显,因此,有必要在足球体育教学中推广心理训练,以提高学生对足球运动的心理调适能力,积极有效地预防各类损伤的发生.
운용문헌자료법、실험법、수리통계법,선택화남사범대학2005화2006급체육선수과사개반학생위연구대상,병수궤분위실험조화대조조,량조재기술、전술화체능방면적내용상동,실험조재연습전화연습과정중증가표상훈련,자아암시훈련화방송훈련적심리훈련내용,통과일학기비교연구,득출:재족구교학중,보이심리훈련능대대감소운동손상발생적인수화인차,우기이감소상대경증손상급재차화다차발생운동손상위명현,인차,유필요재족구체육교학중추엄심리훈련,이제고학생대족구운동적심리조괄능력,적겁유효지예방각류손상적발생.