中国运动医学杂志
中國運動醫學雜誌
중국운동의학잡지
CHINESE JOURNAL OF SPORTS MEDICINE
2012年
3期
193-197,239
,共6页
聂东升%刘庆秋%毛德倩%倪婧%张莹%李旭%梅风格%房爱萍%李可基
聶東升%劉慶鞦%毛德倩%倪婧%張瑩%李旭%梅風格%房愛萍%李可基
섭동승%류경추%모덕천%예청%장형%리욱%매풍격%방애평%리가기
体力活动%大学生%能量消耗%运动效率
體力活動%大學生%能量消耗%運動效率
체력활동%대학생%능량소모%운동효솔
研究大学生不同体力活动能量消耗及运动效率.方法:通过问卷调查、体格检查及血液检查,筛选出从事轻体力活动的健康大学生49名,男性25名,女性24名,采用K4b2便携式心肺功能测定仪测量其进行不同体力活动(慢走、快走、慢跑、骑自行车)时的耗氧量和二氧化碳生成量,用凯式定氮法测量24小时尿氮,利用Weir公式计算能量消耗量.根据能量消耗量(KJ/h/kg)和不同运动形式的运动速度(km/h),计算单位体重单位距离能量消耗值(J/m/kg)来表征运动效率,此值越高,运动效率越低.结果:体力活动平均能量消耗量:慢走12.11±1.84,快走19.00±2.60,慢跑32.99±4.90,骑自行车16.43±2.68;运动效率表征值:慢走3.03±0.47,快走3.17±0.43,慢跑4.12±0.61,骑自行车1.37±0.22;骑车运动效率最高,慢跑最低,慢走与快走的差异无统计学意义.结论:控制体重除参考能量消耗,还可考虑运动效率选择适宜个体的运动方式.
研究大學生不同體力活動能量消耗及運動效率.方法:通過問捲調查、體格檢查及血液檢查,篩選齣從事輕體力活動的健康大學生49名,男性25名,女性24名,採用K4b2便攜式心肺功能測定儀測量其進行不同體力活動(慢走、快走、慢跑、騎自行車)時的耗氧量和二氧化碳生成量,用凱式定氮法測量24小時尿氮,利用Weir公式計算能量消耗量.根據能量消耗量(KJ/h/kg)和不同運動形式的運動速度(km/h),計算單位體重單位距離能量消耗值(J/m/kg)來錶徵運動效率,此值越高,運動效率越低.結果:體力活動平均能量消耗量:慢走12.11±1.84,快走19.00±2.60,慢跑32.99±4.90,騎自行車16.43±2.68;運動效率錶徵值:慢走3.03±0.47,快走3.17±0.43,慢跑4.12±0.61,騎自行車1.37±0.22;騎車運動效率最高,慢跑最低,慢走與快走的差異無統計學意義.結論:控製體重除參攷能量消耗,還可攷慮運動效率選擇適宜箇體的運動方式.
연구대학생불동체력활동능량소모급운동효솔.방법:통과문권조사、체격검사급혈액검사,사선출종사경체력활동적건강대학생49명,남성25명,녀성24명,채용K4b2편휴식심폐공능측정의측량기진행불동체력활동(만주、쾌주、만포、기자행차)시적모양량화이양화탄생성량,용개식정담법측량24소시뇨담,이용Weir공식계산능량소모량.근거능량소모량(KJ/h/kg)화불동운동형식적운동속도(km/h),계산단위체중단위거리능량소모치(J/m/kg)래표정운동효솔,차치월고,운동효솔월저.결과:체력활동평균능량소모량:만주12.11±1.84,쾌주19.00±2.60,만포32.99±4.90,기자행차16.43±2.68;운동효솔표정치:만주3.03±0.47,쾌주3.17±0.43,만포4.12±0.61,기자행차1.37±0.22;기차운동효솔최고,만포최저,만주여쾌주적차이무통계학의의.결론:공제체중제삼고능량소모,환가고필운동효솔선택괄의개체적운동방식.
