时代报告(下半月)
時代報告(下半月)
시대보고(하반월)
TIME REPORT
2011年
10期
75-76
,共2页
篮球%身体素质%身体素质训练
籃毬%身體素質%身體素質訓練
람구%신체소질%신체소질훈련
身体素质是在运动中所表现出来的力量、速度、耐力、柔韧及灵敏等机能能力,身体素质训练促进篮球运动员身体全面发展、改善运动机能和提高运动能力；促使运动员在快速、激烈的强对抗中,正常地发挥自身的技战术水平.随着现代篮球的比赛速度加快、肢体接触频繁、攻守对抗激烈及运动技战术水平的迅速提高,对篮球运动员的身体素质提出了更高的要求.如何加强篮球运动员身体素质训练的问题,已成为提高运动员个人技战术水平、促进球队整体竞技能力增强的主要研究课题.
身體素質是在運動中所錶現齣來的力量、速度、耐力、柔韌及靈敏等機能能力,身體素質訓練促進籃毬運動員身體全麵髮展、改善運動機能和提高運動能力；促使運動員在快速、激烈的彊對抗中,正常地髮揮自身的技戰術水平.隨著現代籃毬的比賽速度加快、肢體接觸頻繁、攻守對抗激烈及運動技戰術水平的迅速提高,對籃毬運動員的身體素質提齣瞭更高的要求.如何加彊籃毬運動員身體素質訓練的問題,已成為提高運動員箇人技戰術水平、促進毬隊整體競技能力增彊的主要研究課題.
신체소질시재운동중소표현출래적역량、속도、내력、유인급령민등궤능능력,신체소질훈련촉진람구운동원신체전면발전、개선운동궤능화제고운동능력；촉사운동원재쾌속、격렬적강대항중,정상지발휘자신적기전술수평.수착현대람구적비새속도가쾌、지체접촉빈번、공수대항격렬급운동기전술수평적신속제고,대람구운동원적신체소질제출료경고적요구.여하가강람구운동원신체소질훈련적문제,이성위제고운동원개인기전술수평、촉진구대정체경기능력증강적주요연구과제.
