科技信息
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과기신식
SCIENTIFIC & TECHNICAL INFORMATION
2011年
6期
291-292
,共2页
运动性疲劳%消除%恢复效率%方法
運動性疲勞%消除%恢複效率%方法
운동성피로%소제%회복효솔%방법
疲劳是一种正常生理现象,是运动到一定阶段必然出现的一种生理功能变化,研究疲劳的目的是为了在运动中延缓疲劳的出现以及运动后尽快的消除疲劳,促进恢复过程,提高人体功能能力.运动性疲劳消除快慢,取决于恢复形式以及休息和营养等方面的因素.本文从生理生化角度对消除疲劳的途径和方法进行讨论分析,并做相关结论,希望能为运动员在运动后尽快消除疲劳提供一些参考资料.
疲勞是一種正常生理現象,是運動到一定階段必然齣現的一種生理功能變化,研究疲勞的目的是為瞭在運動中延緩疲勞的齣現以及運動後儘快的消除疲勞,促進恢複過程,提高人體功能能力.運動性疲勞消除快慢,取決于恢複形式以及休息和營養等方麵的因素.本文從生理生化角度對消除疲勞的途徑和方法進行討論分析,併做相關結論,希望能為運動員在運動後儘快消除疲勞提供一些參攷資料.
피로시일충정상생리현상,시운동도일정계단필연출현적일충생리공능변화,연구피로적목적시위료재운동중연완피로적출현이급운동후진쾌적소제피로,촉진회복과정,제고인체공능능력.운동성피로소제쾌만,취결우회복형식이급휴식화영양등방면적인소.본문종생리생화각도대소제피로적도경화방법진행토론분석,병주상관결론,희망능위운동원재운동후진쾌소제피로제공일사삼고자료.
