冰雪运动
冰雪運動
빙설운동
CHINA WINTER SPORTS
2007年
5期
6-10
,共5页
速度滑冰%训练结构%周期性%专门性%身体训练%竞技状态
速度滑冰%訓練結構%週期性%專門性%身體訓練%競技狀態
속도활빙%훈련결구%주기성%전문성%신체훈련%경기상태
现代竞技运动水平高度发展和日益激烈的角逐对运动员提出了越来越高的要求,要想成为一名高水平的速度滑冰运动员,就必须充分发展参加专项竞技所需要的体能、技能及心理能力,而这些能力的提高和发展,都需要经过长时间、有计划的训练才有可能实现,科学地制定运动员多年周期训练计划是十分重要的.通过总结训练实践经验和心得,提出速度滑冰周期训练计划结构与安排,提高训练的科学性,以利于速滑运动员竞技状态的保持和发展.
現代競技運動水平高度髮展和日益激烈的角逐對運動員提齣瞭越來越高的要求,要想成為一名高水平的速度滑冰運動員,就必鬚充分髮展參加專項競技所需要的體能、技能及心理能力,而這些能力的提高和髮展,都需要經過長時間、有計劃的訓練纔有可能實現,科學地製定運動員多年週期訓練計劃是十分重要的.通過總結訓練實踐經驗和心得,提齣速度滑冰週期訓練計劃結構與安排,提高訓練的科學性,以利于速滑運動員競技狀態的保持和髮展.
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