CAJ | 학술논문

目的:观察不同角速度重复训练期间腰背屈伸肌群等速向心运动时峰值力矩的变化规律.方法:利用瑞士产CON-TREX TP500型人体腰背肌力评估和训练系统,测评了8名体育教育专业健康男大学生进行三种角速度(45°/s、90°/s、135°/s)各13组重复训练期间(共39组)腰背屈伸肌群抛物线主动补偿模式下等速向心肌力指标.结果:1)在13组的重复训练期间,随着训练组数的增加,受试者的伸肌和屈肌峰值力矩均呈现先上升然后逐渐降低的趋势,于第7组(135°/s)时即出现显著性降低(P<0.05).2)在前6组重复测试中,三种速度下,第3组与第4组间的峰力矩值均高度相关.3)基于第3、4组的数据,45°/s时背伸肌群的峰值力矩显著性高于而屈/伸比则显著性低于90°/s及135°/s时的值(P<0.01).45°/s及90°/s运动时腰背屈伸肌群之间到达峰值力矩的平均角度存在有极显著性差异(P<0.01),而135°/s运动时二者则基本相同(P＞0.05).结论:腰背屈伸肌群等速向心康复训练时宜采用3～6组慢速或中速方式;等速力量评价时应以第3组或/和第4组的测试数据为基础进行评价.
목적:관찰불동각속도중복훈련기간요배굴신기군등속향심운동시봉치력구적변화규률.방법:이용서사산CON-TREX TP500형인체요배기력평고화훈련계통,측평료8명체육교육전업건강남대학생진행삼충각속도(45°/s、90°/s、135°/s)각13조중복훈련기간(공39조)요배굴신기군포물선주동보상모식하등속향심기력지표.결과:1)재13조적중복훈련기간,수착훈련조수적증가,수시자적신기화굴기봉치력구균정현선상승연후축점강저적추세,우제7조(135°/s)시즉출현현저성강저(P<0.05).2)재전6조중복측시중,삼충속도하,제3조여제4조간적봉력구치균고도상관.3)기우제3、4조적수거,45°/s시배신기군적봉치력구현저성고우이굴/신비칙현저성저우90°/s급135°/s시적치(P<0.01).45°/s급90°/s운동시요배굴신기군지간도체봉치력구적평균각도존재유겁현저성차이(P<0.01),이135°/s운동시이자칙기본상동(P＞0.05).결론:요배굴신기군등속향심강복훈련시의채용3～6조만속혹중속방식;등속역량평개시응이제3조혹/화제4조적측시수거위기출진행평개.