运动
運動
운동
2011年
10期
34-36
,共3页
拳击运动员%体能训练%青少年
拳擊運動員%體能訓練%青少年
권격운동원%체능훈련%청소년
体能是决定运动成绩好坏的决定性因素之一,拳击运动也不例外,良好的体能是一名优秀的拳击运动员所必需具备的能力.体能又分为专项体能和一般体能,一般体能是基础,它主要对运动成绩起间接的支持作用.专项体能则是指与运动员的比赛专项有密切关系的运动能力,是决定运动成绩优劣的直接因素.在运动员多年训练过程中,一般与专项体能的发展比例并不是同等和不变的,而是随着年龄和专项成绩的提高不断地进行变化.由于生理特点和心理特点的不同,青少年运动员的专项体能训练和成年运动员的专项体能训练是有差别的,青少年拳击运动员的专项体能训练应该有其自己的训练体系而不应该照搬成年运动员的训练方法.
體能是決定運動成績好壞的決定性因素之一,拳擊運動也不例外,良好的體能是一名優秀的拳擊運動員所必需具備的能力.體能又分為專項體能和一般體能,一般體能是基礎,它主要對運動成績起間接的支持作用.專項體能則是指與運動員的比賽專項有密切關繫的運動能力,是決定運動成績優劣的直接因素.在運動員多年訓練過程中,一般與專項體能的髮展比例併不是同等和不變的,而是隨著年齡和專項成績的提高不斷地進行變化.由于生理特點和心理特點的不同,青少年運動員的專項體能訓練和成年運動員的專項體能訓練是有差彆的,青少年拳擊運動員的專項體能訓練應該有其自己的訓練體繫而不應該照搬成年運動員的訓練方法.
체능시결정운동성적호배적결정성인소지일,권격운동야불예외,량호적체능시일명우수적권격운동원소필수구비적능력.체능우분위전항체능화일반체능,일반체능시기출,타주요대운동성적기간접적지지작용.전항체능칙시지여운동원적비새전항유밀절관계적운동능력,시결정운동성적우렬적직접인소.재운동원다년훈련과정중,일반여전항체능적발전비례병불시동등화불변적,이시수착년령화전항성적적제고불단지진행변화.유우생리특점화심리특점적불동,청소년운동원적전항체능훈련화성년운동원적전항체능훈련시유차별적,청소년권격운동원적전항체능훈련응해유기자기적훈련체계이불응해조반성년운동원적훈련방법.
