冰雪运动
冰雪運動
빙설운동
CHINA WINTER SPORTS
2010年
2期
62-65
,共4页
运动员%腰部扭伤%原因%预防
運動員%腰部扭傷%原因%預防
운동원%요부뉴상%원인%예방
运动损伤所带来的负面影响是显而易见的,它不仅影响运动员的身体健康,使其不能正常参加训练和比赛,还会妨碍运动成绩的提高,缩短运动寿命,必须给予足够的重视.对运动损伤来讲,防重于治.指出教练员和运动员应树立伤病防治的意识,科学合理地安排训练计划,避免运动损伤的发生.阐述了专业运动员最为常见的腰部扭伤的预防,指出运动员腰部扭伤的原因、临床表现、诊断和预防措施,以期帮助教练员运用现代科学知识,遵照运动训练的规律,认真钻研训练方案和训练计划,从而有效地避免和减少运动员腰部扭伤的发生.
運動損傷所帶來的負麵影響是顯而易見的,它不僅影響運動員的身體健康,使其不能正常參加訓練和比賽,還會妨礙運動成績的提高,縮短運動壽命,必鬚給予足夠的重視.對運動損傷來講,防重于治.指齣教練員和運動員應樹立傷病防治的意識,科學閤理地安排訓練計劃,避免運動損傷的髮生.闡述瞭專業運動員最為常見的腰部扭傷的預防,指齣運動員腰部扭傷的原因、臨床錶現、診斷和預防措施,以期幫助教練員運用現代科學知識,遵照運動訓練的規律,認真鑽研訓練方案和訓練計劃,從而有效地避免和減少運動員腰部扭傷的髮生.
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